Hoe je kogelvrij wordt tegen misbruik

De kunst om kwetsbaarheden in je hart te dichten

Hoe je kogelvrij wordt tegen misbruik

Een gezond, gelukkig en zelfstandig mens komt niet zomaar uit de grond – ze zijn het resultaat van het consequent vervullen van kernbehoeften.

De behoeftehiërarchie van Maslow dekt dit onderwerp redelijk goed, maar de volgende, meer genuanceerde lijst biedt meer duidelijkheid en diepgang:

Kernbehoefte Kernwond Oplossing
Liefde Ik word niet geliefd Ik word geliefd
Verbondenheid Ik word verlaten Ik ben verbonden
Veerkracht Ik ben zwak Ik ben sterk
Betekenis Ik ben niet goed genoeg Ik ben goed genoeg
Acceptatie Ik zal worden afgewezen Ik ben gewenst
Legitimiteit Ik ben slecht Ik ben goed
Waardigheid Ik ben onwaardig Ik ben waardig
Veiligheid Ik ben onveilig Ik ben veilig
Zichtbaarheid Ik word niet gezien/gehoord Ik word gezien/gehoord
Competentie Ik ben dom Ik ben capabel
Groei Ik zit vast Ik ontwikkel me
Aantrekkelijkheid Ik ben onaantrekkelijk Ik ben aantrekkelijk

Zoals je kunt zien, zijn kernbe...

Abonneer je om dit artikel online te lezen:

Tijdelijke toegang

Online lezen

  • ✓ Een uur lang gratis lezen

GRATIS

Abonneren

Premiumartikelen

Online lezen

  • ✓ Alle premiumartikelen

$2.99

Abonneren
Levenslange toegangspas.
Eenmalig betalen.

Totaalpakket

Online lezen

  • ✓ Alle premiumartikelen
  • ✓ 'Hoe je een narcist kunt uitdrijven' boek
  • ✓ 'Een nieuw leven na de narcist' boek

$9.99

Abonneren
Levenslange toegangspas.
Eenmalig betalen.

Heb je al een abonnement?


Kijk voor de definitieve gids over narcisme en genezing van narcistisch misbruik op Hoe je een narcist kunt uitdrijven.



Authentieke Relaties

Duik dieper