Deel je je gevoelens of druk je ze op anderen op?

Emoties zijn de draden die onze relaties met elkaar verbinden.

Als iemand verdriet of rouw laat zien, voelen we mee en denken we aan momenten waarop we zelf iets verloren hebben of teleurgesteld waren.

Er is niets leuker dan samen hardop lachen om iets wat iemand heeft gezegd of gedaan. Als je terugdenkt aan zulke momenten van gedeelde vreugde, kun je je dichter bij je geliefde voelen en positiever over hem of haar denken.

Zelfs boosheid kan relaties versterken door ons in staat te stellen de obstakels voor verbinding weg te nemen. Als iemand ons stoort of pijn doet, geeft onze boosheid een duidelijk signaal dat hun gedrag invloed heeft op ons vermogen om hen te vertrouwen en ons dicht bij hen te voelen. Die ontlading na een succesvolle conflictoplossing is de kers op de taart en sluit de positieve feedbackloop af die de relatie versterkt.

Emoties helpen bij het creëren van gedeelde m...