Wat te doen als je je narcistische ex seksueel mist

Libido is levenskracht. Of je nu al een tijdje seks hebt, je zelfvertrouwen haalt uit seksueel begeerd worden, of zelfs seks gebruikt om met emotionele pijn om te gaan — er is een andere manier.

Libido kan op oneindig veel manieren worden omgebogen naar een heleboel creatieve dingen. Begin met het gevoel te voelen. Concentreer je erop in je lichaam. Geniet van je opwinding. Je leeft en er stroomt levensenergie door je heen. Dat is iets moois.

Zie je seksuele opwinding niet als een belemmering of iets dat je ‘uit je systeem moet krijgen’, maar als kracht die door je heen stroomt. Wil je die kracht echt aan je ex geven? Deze simpele verandering van perspectief kan enorm transformatief zijn.

In het begin zal de verandering niet dramatisch zijn; je zult je gewoo...