Wie du immun gegen Missbrauch wirst

Ein gesunder, glücklicher und selbstbestimmter Mensch wächst nicht einfach so aus dem Boden – er ist das Ergebnis der konsequenten Erfüllung seiner Grundbedürfnisse.

Maslows Bedürfnispyramide deckt dieses Thema ziemlich gut ab, aber die folgende, etwas differenziertere Liste macht das Ganze noch klarer und tiefer:

Wie du sehen kannst, sind Grundbedürfnisse immer da, werden aber nicht immer erfüllt. Ein Grundbedürfnis kann einfach passiv vernachlässigt oder aktiv verletzt werden. Beide Formen gelten nicht nur als Missbrauch, sondern machen eine Person auch anfällig für zukünftigen Missbrauch.

Wenn deine Grundbedürfnisse vernachlässigt werden, bleibt ein unstillbarer Durst zurück. Wenn deine Eltern zum Beispiel ständig abgelenkt oder in ihren eigenen Gedanken waren, hast du dich vielleicht unsichtbar gefühlt. Möglicherweise wurdest du ständig angegriffen und...