Ga er meteen vol voor en bevrijd jezelf van misbruik

Een begeleidend werkboek voor je hele genezingsproces

Koop Lees

Het holistische programma voor herstel na misbruik

Dit programma is nog in ontwikkeling en zal naar verwachting in maart klaar zijn. Het is nu al beschikbaar voor een lagere prijs voor mensen die snel willen beginnen met het herstelproces na misbruik. De komende weken en maanden komen er nieuwe modules bij en de definitieve prijs wordt bepaald zodra alle inhoud beschikbaar is. Als je je nu aanmeldt, kun je voor altijd toegang krijgen voor een lagere prijs.

Boekbeschrijving

Als je overweldigd bent door de slopende gevolgen van misbruik, kan het doorploegen van honderden pagina's theorie al snel te veel worden. Wat je nodig hebt, zijn praktische stappen die je meteen kunt zetten.

‘Het holistische programma voor herstel na misbruik’ biedt stapsgewijze begeleiding om je leven weer op te pakken na emotioneel en narcistisch misbruik. Door een combinatie van ademhalingsoefeningen, lichaamswerk, meditatie, dagboekschrijven en planning krijg je alle tools die je nodig hebt om te genezen en te bloeien.

Dit herstelprogramma ondersteunt je op de volgende manieren:

Regulering van het zenuwstelsel
Verhoging van mindfulness
Opbouwen van eigenwaarde
Trauma loslaten
Emotionele beheersing
Versterken van je wilskracht
Integratie van je innerlijke kind
Herwinnen van zelfbeeld en identiteit
Voldoen aan je kernbehoeften
Bepalen van je waarden
Opstellen van een effectief plan voor een doelgericht, krachtig leven
En nog veel meer

De oefeningen beginnen op basisniveau en gaan geleidelijk naar hogere niveaus van bewustzijn en beheersing. Door lichaam, geest en ziel te combineren, helpt dit herstelprogramma je niet alleen om met je situatie om te gaan, maar ook om een duurzaam leven te creëren dat de moeite waard is.

Dit is de kunst van holistisch herstel na misbruik.