Un être humain en bonne santé, heureux et épanoui ne pousse pas comme une plante : il est le résultat de la satisfaction constante de ses besoins centraux.
La hiérarchie des besoins de Maslow couvre assez bien ce sujet, mais la liste plus nuancée ci-dessous offre plus de clarté et de profondeur :
Besoin central | Blessure centrale | Solution |
---|---|---|
Amour | Je ne suis pas aimé | Je suis aimé |
Connexion | Je suis abandonné | Je suis connecté |
Résilience | Je suis faible | Je suis fort |
Importance | Je ne suis pas assez bien | Je suis assez bien |
Acceptation | Je serai rejeté | Je suis désiré |
Légitimité | Je suis mauvais | Je suis bon |
Valeur | Je ne vaux rien | Je vaux quelque chose |
Sécurité | Je ne suis pas en sécurité | Je suis en sécurité |
Visibilité | Je ne suis pas vu / entendu | Je suis vu / entendu |
Compétence | Je suis stupide | Je suis capable |
Croissance | Je suis coincé | Je me développe |
Désirabilité | Je suis indésirable | Je suis désirable |
Comme tu...