Comment devenir immunisé contre les abus

Un être humain en bonne santé, heureux et épanoui ne pousse pas comme une plante : c’est le résultat de la satisfaction constante de besoins fondamentaux.

La hiérarchie des besoins de Maslow couvre assez bien ce sujet, mais la liste plus nuancée ci-dessous apporte plus de clarté et de profondeur :

Comme tu peux le voir, les besoins fondamentaux sont toujours là, mais ils ne sont pas toujours satisfaits. Un besoin fondamental peut simplement être « négligé passivement » ou « trahi activement ». Ces deux formes sont non seulement considérées comme de la maltraitance, mais elles rendent aussi la personne « vulnérable à de futures maltraitances ».

Quand tes besoins fondamentaux sont négligés, tu te retrouves avec une soif insatiable. Par exemple, si tes parents étaient constamment distraits ou dans leurs pensées, tu t’es peut-être senti « inv...