Hazte inmune al abuso narcisista

Basándose en profundos conocimientos y años de investigación, JH Simon desvela el lado oscuro del narcisismo con una sencillez impresionante. Esta obra innovadora disipa la niebla de la confusión y te permite trazar un camino hacia la libertad duradera.

El marco único del viaje del héroe de Simon te guía a través de ocho etapas transformadoras, ayudándote a recuperar tu sentido del yo y tu poder personal. Este completo conjunto de herramientas para comprender, sanar y prosperar más allá del abuso narcisista se divide en cinco partes:

I. EL «VILLANO»

Los narcisistas adoptan formas infinitas, por lo que te pillan desprevenido. Sumérgete bajo la punta del iceberg y amplía enormemente tu comprensión:

• Aprende qué convierte a alguien en narcisista.
• Descubre las muchas caras ocultas del narcisista, como el núcleo persona límite, el histriónico, el psicópata y otras personalidades del grupo A, B y C.
• Estudia todo el manual del narcisista, incluyendo la triangulación, el cambio de forma, la manipulación psicológica y el abuso reactivo.

II. LA ERA DEL NARCISISMO

Explora en detalle los roles y la dinámica de la familia narcisista y cómo esta contamina a la sociedad en general. Identifica tu lugar en este panorama alimentado por la fantasía, pero destructivo para la vida, para que puedas superarlo.

III. EL CAMINO

Aprende los pilares fundamentales para construir un yo auténtico y realizado —seguridad, vitalidad, tenacidad, divinidad y sabiduría— y utilízalos como brújula para guiarte hacia una vida con propósito, poder y significado.

IV. EL VIAJE DEL HÉROE

Embárcate en una búsqueda espiritual moderna para rescatar a tu niño interior herido y descubrir la fuente de tu poder: el yo verdadero.

El viaje del héroe incluye ocho etapas para la realización del yo:

1. Despertar: expón y derriba la distopía ilusoria del narcisista.
2. Orfandad: afronta y libera tu herida de abandono. Canaliza el arquetipo del Huérfano para que te guíe a través del desierto de la transformación.
3. Metamorfosis: utiliza el arte de la centración para despertar tu poder espiritual y allanar el camino hacia tu yo verdadero, preparándote para un cambio profundo.
4. Recuperar la seguridad: aférrate firmemente a tu interior y aprende a prosperar frente a la incertidumbre y el miedo.
5. Recuperar la vitalidad: da rienda suelta a la espontaneidad y a los estados de alta energía alineándote con el flujo de la vida.
6. Recuperar la tenacidad: acoge la tensión como un agente de crecimiento y utilízala para aumentar tu asertividad y tu capacidad para establecer límites.
7. Recuperar la divinidad: deja de lado la necesidad de aprobación externa y aprende a validarte desde tu interior.
8. Recuperar la sabiduría: aprovecha la gran inteligencia que hay en tu interior para comprender y obtener una visión más clara que te permita desenvolverte mejor en un mundo narcisista.

V. EL REGRESO

Una vez que hayas desarrollado suficientemente tu yo verdadero, despertarás por completo y volverás al mundo transformado, listo para crear una vida que valga la pena vivir. El peso del narcisismo se derrumba y miras hacia adelante con esperanza y fuerza.

Este es el arte de crear una nueva vida después del narcisista.