Que faire quand ton ex narcissique te manque sexuellement?

La libido, c’est la force de vie. Que tu sois sexuellement actif depuis un moment, que tu tires ton estime de toi du fait d’être désiré sexuellement, ou même que tu utilises le sexe pour gérer une douleur émotionnelle, il y a une autre façon de faire.

La libido peut être redirigée de plein de façons vers plein d’activités créatives. Commence par t’asseoir et ressentir cette envie. Concentre-toi dessus dans ton corps. Profite de ton excitation. Tu es en vie, et l’énergie vitale circule en toi. C’est une chose magnifique.

Plutôt que de considérer ton excitation sexuelle comme un obstacle ou quelque chose dont tu dois « te débarrasser », vois-la comme une force qui circule en toi. Veux-tu vraiment abandonner ce pouvoir à ton ex ? Ce simple changement de perspective pe...