Qué hacer cuando extrañas sexualmente a tu ex narcisista

La libido es la fuerza vital. Tanto si llevas tiempo siendo sexualmente activo, como si tu autoestima depende de que te deseen sexualmente, o incluso si utilizas el sexo para lidiar con el dolor emocional, hay otra manera.

La libido se puede redirigir de infinitas maneras hacia una gran variedad de actos creativos. Empieza por sentarte y sentir. Concéntrate en esa sensación en tu cuerpo. Disfruta de tu excitación. Estás vivo y tienes energía vital fluyendo a través de ti. Esto es algo hermoso.

En lugar de ver tu excitación sexual como un obstáculo o algo que necesitas «sacar de tu sistema», considérala como un poder que fluye a través de ti. ¿De verdad quieres ceder ese poder a tu ex? Este simple cambio de paradigma puede ser inmensamente transformador.

Al p...