Tu partages tes émotions ou tu les imposes aux autres ?

Les émotions sont les fils qui tissent nos relations.

Quand quelqu’un exprime sa tristesse ou son chagrin, ça déclenche notre empathie et nous rappelle les moments où on a vécu des pertes et des déceptions.

Il n’y a rien de plus satisfaisant que de rire aux éclats avec quelqu’un à propos d’une chose particulière qu’il a dite ou faite. Tu peux repenser à ces moments de joie partagée et, ce faisant, utiliser ces échos de bons moments pour te sentir plus proche de tes proches et plus positif à leur égard.

Même la colère peut renforcer les relations en nous permettant de briser les obstacles à la connexion. Si quelqu’un nous dérange ou nous blesse, notre colère envoie un message clair : son comportement affecte notre capacité à lui faire confiance et à nous sentir proche de lui. Ce sentiment de libération après la réso...