Comment arrêter d'être collant dans une relation

La tribu, c’est notre force, et ceux qui disent le contraire se font des illusions. On compte les uns sur les autres pour se nourrir, se soutenir émotionnellement, se responsabiliser, partager nos connaissances, créer ensemble, être créatifs, se tenir compagnie, se reproduire, et bien plus encore. Ceux qui apprennent à coopérer et à créer des liens solides avec les autres vont loin dans la vie.

Et puis, il y a ceux d’entre nous qui ont un peu trop besoin des autres. On peut être désespérés d’obtenir leur approbation, leur attention ou leur validation. On vit avec une faim insatiable, une anxiété corrosive, une douleur implacable dans la poitrine.

Quand on est avec certaines personnes, on sent la balance pencher petit à petit en leur faveur. Notre énergie est attirée vers elles, et on devient anxieux et réactif. On devient paranoïaque à l’idée de les offenser et on remet en question tout ce qu’on dit. On suit leurs mouvements et on devient rancunier et effrayé quand elles parlent à quelqu’un d’autre. On pense souvent à elles et on rêve à quel point elles sont incroyables.

Que se passe-t-il ?

L’attachement : la...