Faire preuve d'empathie envers un parent qui t'a maltraité émotionnellement quand t'étais gamin

Le syndrome de Stockholm, c’est un truc super bizarre. Si ta vie est entre les mains d’un ravisseur violent et que tu te rends compte qu’il peut te faire souffrir comme jamais, la peur te dévore de l’intérieur. Tu deviens fou. Heureusement, le cerveau a un mécanisme de défense. Il te remplit d’émotions positives et te pousse à t’attacher à ton ravisseur pour le convaincre de ne pas te faire de mal. En te transformant en allié, en l’opposé d’une menace, tu retrouves un sentiment de pouvoir dans une situation d’impuissance.

C’est exactement ce qui arrive à un enfant qui a un parent violent. Même dans une famille aimante, un enfant comprend inconsciemment que sa vie est entre les mains de ses parents. Ses chances de survie augmentent s’il se montre soumis, coopératif et aimant. Pour couronner le to...