Apprends à gérer efficacement un narcissique

Les abus narcissiques, par nature, sont faits pour te garder dans un vertige de honte. Ils ne disparaissent pas juste parce que tu sais qu'ils existent. Le narcissisme crée un ensemble de croyances, de comportements et de paradigmes chez la personne ciblée, qui doivent être changés de l'intérieur.

Que tu aies affaire à un amoureux, un parent, un mari, une femme, un ami, un patron ou un collègue narcissique, la même philosophie s'applique. Après avoir lu « Comment exorciser un narcissique », tu :

• prendre conscience des dommages que l'abus narcissique a causés à ton psychisme et comment les guérir.
• comprendre comment le narcissique utilise la honte comme une arme pour te faire sentir inférieur.
• comprendre le terrain de jeu sur lequel les narcissiques prospèrent et comment arrêter de jouer leur jeu.
• apprendre comment le narcissique utilise le contrôle mental pour briser et reconstruire ton identité dans le but de te soumettre.
• acquérir des outils pour désarmer un narcissique, c'est-à-dire le priver de son approvisionnement narcissique.
• avoir examiné de plus près ce qui se cache derrière l'étiquette « trouble de la personnalité narcissique ».

En utilisant une approche de l'intérieur, « Comment exorciser un narcissique » présente sept pratiques pour se remettre d'une relation narcissique :

1. Trouver des alliés : renforce ton estime de toi grâce à la résonance limbique.
2. Libérer ton vrai soi : découvre les parties de toi que tu as reniées et retrouve ton intégrité.
3. Améliorer tes compétences : renforcez votre pouvoir en apprenant de nouvelles compétences pour remettre en question vos croyances limitantes.
4. Montrer tes muscles : défiez la cage psychologique et sortez de votre cachette en t'affirmant malgré votre honte.
5. Équilibrer la balance : rétablissez l'équilibre dans vos relations en équilibrant la répartition de la honte.
6. Fixer des limites : développez un sentiment de soi fort et protégez-le fermement.
7. Terre brûlée : Détache tes émotions de ceux qui veulent te manipuler en utilisant habilement le mépris pour changer ta perception d'eux.

Chaque pratique est conçue pour te donner de l'indépendance, de la force, de la résilience émotionnelle et de la conscience, tout en te permettant de cultiver des relations équilibrées et aimantes et de mener une vie passionnée.

C'est l'art d'exorciser un narcissique.