Verstehen Sie, wie Sie sich unbewusst immer wieder zum Ziel von Narzissten machen und welche Auswirkungen Narzissmus auf Sie hat. Dazu gehören toxische Scham, Dissoziation von der Wirklichkeit und ein geschwächtes Ego.

Durchschauen Sie das Scham/Grandiositäts-Kontinuum, um zu begreifen, wie der Narzisst Ihr Selbstwertgefühl unterdrückt, und das Gesetz der Grandiosität, das unsere Beziehungen zu selbstsüchtigen Menschen bestimmt.

Überwinden Sie die Widerstände, die Sie in einem Kreislauf aus narzisstischem Missbrauch gefangen halten: den psychologischen Käfig, Hunger nach Liebe und Anerkennung, verringerte Scham- Toleranz, Schuldgefühle und eine Konditionierung zur Schamlosigkeit.

Hierzu gehören das Herstellen limbischer Resonanz, das Gestalten Ihres wahren Selbst, der Aufbau neuer Fähigkeiten und Kompetenzen, das Erlernen von Selbstbehauptung, das Setzen von gesunden Grenzen, das Herstellen von Gleichgewicht in Ihren Beziehungen sowie das Loslösen vom Narzissten durch eine Strategie der verbrannten Erde.