Praxis vier: Deine Muskeln spielen lassen

Stell deine Füße an die richtige Stelle, und steh fest.

- Abraham Lincoln

Wie bei einer Grippeimpfung können wir uns vor Narzissten schützen, indem wir uns impfen lassen. Ja, um narzissismusresistenter zu werden, spritzen wir uns sozusagen Narzissmus.

Keine Sorge, es kommen keine Nadeln zum Einsatz. Und keine Angst, dass du eine voll ausgeprägte narzisstische Persönlichkeitsstörung entwickelst. Du bist biologisch anders. Du bist mit der Fähigkeit gesegnet, Scham und Schuld zu empfinden. Wenn diese Emotionen wie ein Chip in unser Gehirn eingebaut wären, hätten Narzissten einen leeren Steckplatz. Egal, was du tust, du wirst also niemals ein voll ausgeprägter Narzisst werden. Solange du mit diesen Emotionen in Kontakt bist, bleibst du auf dem Boden der Tatsachen. Denke daran, dass sich Narzissmus auf einem Kontinuum bewegt. Auch wenn wir auf dieser Skala mal nach oben und mal...