Der Kern des Narzissten

Uns auf die richtige Art klein fühlen zu lassen, ist eine Aufgabe der Kunst; Menschen können uns nur auf die falsche Art klein fühlen lassen.

– E. M. Forster

Die meisten von uns lassen sich gerne von ihren Gefühlen beeinflussen. Manche mehr als andere. Empathie lässt uns die Not anderer spüren und ihnen helfen wollen. Scham hält unsere Grandiosität im Zaum und erinnert uns daran, dass wir keine Götter sind, vor denen sich alle verneigen müssen, sondern Menschen mit Fehlern, die miteinander auskommen müssen und sich ständig verbessern und anpassen müssen. Schuld zwingt uns, über unsere falschen Handlungen nachzudenken und Wiedergutmachung zu leisten. Diese Gefühle können schmerzhaft sein, aber sie sind auch gut. Sie helfen uns, gesunde Beziehungen zu pflegen, zusammenzuleben und eine bessere Welt zu schaffen.

Narzissten interessiert das alles nicht. Deine Gefühle sind ihnen völlig egal. Für sie geht es bei Gefühlen nicht darum, eine harmonische Gesellschaft zu schaffen oder erfüllende Beziehungen zu pflegen – sie sind ein Mittel, um dich zu kontrollieren. Gaslighting, Triangulation und Hoovering sind subtile und oft nicht so subtile Techniken, mit denen Narzissten ihre Zielpersonen über Emotionen kontrollieren. Wenn sie etwas auf eine bestimmte Art sagen, können sie die Emotionen ihrer Zielperson auslösen und sie zu einer Reaktion bringen. Narzissten wissen das ganz genau. Taktiken s...