Praxis eins: Verbündete finden

Ein Freund ist jemand, der dir die totale Freiheit gibt, du selbst zu sein.

- Jim Morrison

Wenn deine Gefühlswelt gekapert wird, hast du nicht mehr das Steuer in der Hand. Es ist super wichtig, dass du den inneren Freiraum hast, um unabhängig von anderen zu denken, zu fühlen und Entscheidungen zu treffen. Es ist auch wichtig, deine eigene Grandeur zum Ausdruck zu bringen und sie sichtbar zu machen, sowie deine toxische Scham loszulassen und eine stärkere Selbstwahrnehmung zu entwickeln. Das kannst du nicht alleine schaffen. Mit der Zeit entwickelt toxische Scham eine Eigendynamik und beginnt, autonom zu funktionieren. Ein Großteil des Schadens, den das narzisstische Regime anrichtet, funktioniert autonom. Du kannst keine hohen Mauern erklimmen, ohne dass dir jemand von der anderen Seite hilft. Es ist ein Paradox, aber um Autonomie und Freiheit zu erlangen, brauchst du Unterstützung. Du brauchst die Hilfe von Menschen, die keine Narzissten sind.

Limbische Resonanz

Limbische Resonanz ist die tiefste Form der Verbindung, die zwei Menschen haben können. Sie entsteht, wenn zwei Menschen emotional miteinander verbunden sind und sich aufeinander einlassen. Stell dir vor, ein...