Trata eficazmente con un narcisista

El abuso narcisista, por naturaleza, está diseñado para mantenerte atrapado en un vértigo basado en la vergüenza. No desaparece solo porque sepas que existe. El narcisismo crea en ti un conjunto de creencias, comportamientos y paradigmas que deben cambiarse desde dentro.

«Cómo exorcizar a un narcisista» es un libro con dos objetivos:

1. Revelar el núcleo podrido de la personalidad narcisista para que puedas verlo claramente.
2. Ofrecerte una estrategia de dentro hacia fuera para la sanación, la recuperación y la libertad.

Tanto si se trata de amantes, padres, maridos, esposas, amigos, jefes o compañeros de trabajo narcisistas, la filosofía es la misma. Después de leer «Cómo exorcizar a un narcisista», podrás:

• Serás consciente del daño que el abuso narcisista ha causado a tu psique y aprenderás a sanar.
• Verás cómo el narcisista utiliza la vergüenza como arma para engañarte y hacerte sentir inferior.
• Comprenderás el terreno en el que prosperan los narcisistas y cómo dejar de seguirles el juego.
• Aprenderás cómo el narcisista utiliza el control mental para destruir y reconstruir tu identidad con el fin de someterte.
• Obtendrás herramientas para desarmar a un narcisista, es decir, para privarlo de su suministro narcisista.
• Habrás analizado más de cerca lo que se esconde tras la etiqueta de «trastorno narcisista de la personalidad».

Utilizando un enfoque de dentro hacia fuera, «Cómo exorcizar a un narcisista» presenta las siete prácticas para la recuperación y la sanación de una relación narcisista:

1. Encuentra aliados: aumenta la autoestima a través de la resonancia límbica.
2. Libera tu yo verdadero: descubre las partes rechazadas del yo y restaura la integridad.
3. Mejora tus habilidades: empodérate aprendiendo nuevas habilidades para desafiar tus creencias limitantes.
4. Flexiona tus músculos: desafía la jaula psicológica y sal de tu escondite afirmándote a pesar de tu vergüenza.
5. Equilibra la balanza: restablece el equilibrio en tus relaciones equilibrando la distribución de la vergüenza.
6. Establece límites: fomenta un fuerte sentido del yo y protégelo con firmeza.
7. Tierra quemada: desvincula tus emociones de aquellas personas que intentan manipularte utilizando hábilmente el desprecio para cambiar tu percepción sobre ellas.

Cada práctica está diseñada para inculcarte independencia, fortaleza, resiliencia emocional y conciencia, al tiempo que te permite cultivar relaciones equilibradas y de amor, y perseguir una vida llena de pasión.

Ese es el arte de exorcizar a un narcisista.