Leer effectief omgaan met een narcist

Narcistisch misbruik is erop gericht om je gevangen te houden in een vicieuze cirkel van schaamte. Het verdwijnt niet zomaar omdat je weet dat het er is. Narcistisch gedrag zorgt ervoor dat de doelpersoon een heleboel overtuigingen, gedragingen en denkpatronen ontwikkelt die van binnenuit moeten worden veranderd.

Of je nu te maken hebt met een narcistische partner, ouder, echtgenoot, vriend, baas of collega, dezelfde filosofie is van toepassing. Na het lezen van 'Hoe je een narcist kunt uitdrijven' zul je:

• je bewust worden van de schade die narcistisch misbruik aan je psyche heeft toegebracht en hoe je deze kunt helen.
• inzien hoe de narcist schaamte als wapen gebruikt om je een minderwaardigheids gevoel te geven.
• begrijpen op welk speelveld narcisten gedijen en hoe je hun spel kunt stoppen.
• leren hoe de narcist geestelijke controle gebruikt om je identiteit af te breken en opnieuw op te bouwen met als doel je te onderwerpen.
• tools verwerven om een narcist te ontwapenen, d.w.z. hem zijn narcistische voorraad ontnemen.
• verder kijken dan het label 'narcistische persoonlijkheidsstoornis'.

Met een benadering van binnenuit presenteert 'Hoe je een narcist kunt uitdrijven' de zeven praktijken voor herstel en genezing van een narcistische relatie:

1. Bondgenoten vinden: versterk je zelfvertrouwen door middel van limbische resonantie.
2. Je ware zelf ontketen: ontdek verworpen delen van jezelf en herstel je heelheid.
3. Je vaardigheden ontwikkelen: versterk jezelf door nieuwe vaardigheden te ontwikkelen om beperkende overtuigingen te overwinnen.
4. Toon je kracht: doorbreek je psychologische beperkingen en kom uit je schulp door voor jezelf op te komen, zelfs wanneer je je schaamt.
5. De balans herstellen: herstel de balans in je relaties door de verdeling van schaamte in evenwicht te brengen.
6. Grenzen stellen: ontwikkel een sterk gevoel van eigenwaarde en bescherm dat met vastberadenheid.
7. Verschroeide aarde: bevrijd je emoties van degenen die je willen manipuleren door strategisch minachting te gebruiken om je perceptie van hen te veranderen.

Elke praktijk is ontworpen om je onafhankelijkheid, kracht, emotionele veerkracht en bewustzijn bij te brengen, terwijl je evenwichtige, liefdevolle relaties kunt cultiveren en een leven vol passie kunt nastreven.

Dit is de kunst van het uitdrijven van een narcist.