Effectief omgaan met een narcist

Narcistisch misbruik is zo ontworpen dat het je vasthoudt in een vicieuze cirkel van schaamte, verwarring en uitputting, waardoor je aan je eigen realiteit gaat twijfelen. Het stopt niet zomaar zodra je je er bewust van wordt. Narcisme brengt overtuigingen, gedragingen en denkpatronen teweeg die alleen van binnenuit veranderd kunnen worden.

‘Hoe je een narcist kunt uitdrijven’ is een boek met een dubbel doel:

1. De rotte kern van de narcistische persoonlijkheid blootleggen, zodat je die duidelijk kunt zien.
2. Je een definitieve strategie bieden voor genezing, herstel en vrijheid.

Of het nu gaat om een narcistische geliefde, ouder, partner, vriend, baas of collega – de onderliggende dynamiek is dezelfde. Na het lezen van ‘Hoe je een narcist kunt uitdrijven’ zul je:

• bewust worden van de schade die narcistisch misbruik heeft aangericht aan je psyche en hoe je dit kunt genezen.
• inzien hoe de narcist schaamte gebruikt als wapen om je een minderwaardig gevoel te geven.
• begrijpen op welk speelveld narcisten gedijen en hoe je kunt stoppen met hun spel mee te spelen.
• leren hoe de narcist manipulatie gebruikt om je identiteit te breken en opnieuw op te bouwen met als doel je te onderwerpen.
• hulpmiddelen krijgen om een narcist te ontwapenen, d.w.z. hem zijn narcistische voeding ontnemen.
• een diepere kijk hebben gekregen dan alleen het label ‘narcistische persoonlijkheidsstoornis’.

Met een benadering van binnenuit begeleidt ‘Hoe je een narcist kunt uitdrijven’ je door zeven essentiële oefeningen om te herstellen en te genezen:

1. Bondgenoten vinden: Verhoog je zelfvertrouwen door limbische resonantie.
2. Je ware zelf ontketenen: Ontdek de afgewezen delen van jezelf en herstel je integriteit.
3. Je vaardigheden ontwikkelen: Geef jezelf meer kracht door nieuwe vaardigheden te leren om je beperkende overtuigingen uit te dagen.
4. Je kracht tonen: Daag je psychologische kooi uit en kom uit je schulp door jezelf te laten zien.
5. De balans herstellen: Breng je relaties weer in evenwicht door de last van schaamte eerlijk te verdelen.
6. Grenzen stellen: Bouw een sterk gevoel van eigenwaarde op en bescherm dat met overtuiging.
7. Verschroeide aarde: Koppel je emoties los van mensen die je proberen te manipuleren door slim gebruik te maken van gezonde minachting om je perceptie van hen te veranderen.

Elke oefening is bedoeld om je onafhankelijkheid, kracht en emotionele veerkracht te geven, zodat je evenwichtige en liefdevolle relaties kunt opbouwen en een leven vol passie kunt nastreven.

Dit is de kunst van het uitdrijven van een narcist.