Hoe narcisten in het geheim wraak op je nemen

Wekenlang ben ik steeds weer teruggekomen naar dit artikel om het te schrijven. Maar elke keer klikte ik het weg, vol twijfel en ongemak. Hoe schrijf ik over iets als ik geen verband kan leggen tussen oorzaak en gevolg?

Het enige tastbare bewijs is de pijn die je voelt, die je bestempelt als ‘narcistisch misbruik’. Maar wat als ik je zou vertellen dat er misschien iets diepers achter deze aanvallen schuilgaat? Wat als het wraak was voor iets wat je dagen, weken of zelfs maanden eerder had gedaan?

Het bewijzen van het bestaan van dit verborgen ‘zwarte boek’ is als het bewijzen van het bestaan van de duivel. Ik schrijf meestal alleen over iets als ik het zelf heb meegemaakt of als het door iemand anders is bevestigd. In dit geval is dat niet gebeurd. Daarom ben ik nu helemaal open: ik heb hier geen bewijs voor. Ik ga alleen af op mijn gevoel.

Een wereld van wrok en vergelding

Narcisten hebben een enorme woede en afgunst in zich.

De woede komt doordat hun ziel is leeggehaald door een emotioneel dode ouder, voordat die ouder de narcist naar zijn eigen beeld heeft gevormd. Beroofd van hun menselijkheid en gedwongen om een acteur te worden in een grandioos show, zitten narcisten uiteindelijk vol onderdrukte woede.

De afgunst komt voort uit het zien van andere mensen die authentiek leven vanuit hun Ware Zelf, enigszins geplaagd door hun zwakheden maar vervuld van een gevoel van betekenis en doel. De narcist mist dit alles en blijft hangen op een haarscherpe trigger van jaloezie.

Als gevolg daarvan is de narcist altijd op zoek naar beledigingen. Misschien heb je iets gezegd wat hem of haar gekwetst heeft. Maar vaak gaat het niet om wat je gezegd of gedaan hebt, maar om wie je bent.

Je authentieke zelf bevat je vreugde, je plezier en je ongebreidelde spontane energie. De narcist wil dit allemaal van je als narcistische bevoorrading om zijn leegte te vullen. Zolang je dit zonder uitzondering geeft, zal hij tevreden zijn – in ieder geval in het begin van de relatie.

Soms heb je er gewoon geen zin in, dus stel je een grens. Andere keren ben je misschien te uitgeput, of zegt iets in je onderbuik nee.

Vaak geef je alles, maar is dat niet genoeg voor de narcist. Net als elke verslaafde heeft de narcist meer van zijn favoriete drug nodig om zich goed te voelen. En zoals bij elke verslaving komt er een moment dat je narcistische bevoorrading niet genoeg is, vooral in tijden van stress.

De ziedende jury

Narcisten dissociëren. Heel erg. Dit komt vooral voor als ze getriggerd worden. Als je ze boos maakt met je authenticiteit, grenzen of zelfs met je houding, ‘checken’ ze uit het huidige moment en verdwijnen ze. Het kan even duren, of misschien wel dagen, voordat ze weer helemaal terug zijn.

Ik heb geen idee waar ze in die tijd heen gaan. Wat blijft, is de woede die je bij hen hebt opgewekt. De narcist kan een tijdje woeden, heen en weer schommelend tussen aanwezigheid en dissociatie. Je kunt hem betrappen terwijl hij met samengeknepen ogen in de ruimte staart, piekerend over iets mysterieus. Dat is misschien wel het beste signaal of bewijs dat ik heb gezien.

Bovendien moeten narcisten superieur blijven en het morele hoogstandpunt behouden. Ze mogen onder geen beding kleinzielig overkomen. Dus houden ze hun mond en smeden ze plannen tot het moment daar is.

Ik vermoed dat ze in de ‘peinzende fase’ afglijden naar psychopaat en kwaadaardig gedrag. Ze smeden misschien plannen voor je straf vanuit hun psychopaat toestand, maar dissociëren vervolgens voordat ze beseffen wat er aan de hand is.

Of als ze echt kwaadaardig zijn, weten ze precies wat ze doen.

Je een lesje leren

Terwijl de narcist zit te piekeren over wanneer en hoe je gestraft moet worden, ben jij alweer verder gegaan met je leven. Het is al dagen geleden sinds dat ongemakkelijke moment, waarop je zijn plotselinge stilte nauwelijks opmerkte.

De vergelding komt vaak wanneer je je ontspannen en speels voelt, comfortabel in een kwetsbare en ontvankelijke toestand. Terwijl je probeert contact te maken met de narcist, neemt zijn afgunst op jouw geluk toe en voelt hij je weerloosheid.

Hij slaat toe.

Er kan een bijtende opmerking komen, die raakt aan iets waar je het meest onzeker over bent. Of misschien wordt de narcist geleidelijk aan steeds strijdlustiger terwijl je probeert een ontspannen gesprek met hem te voeren. Hij kan plotseling iets doen waarvan je hem eerder hebt gezegd dat je het niet leuk vond. Wat het ook is, het a) komt wanneer je het het minst verwacht, terwijl het b) je raakt waar je het meest kwetsbaar bent.

Als de narcist het goed doet, ben je uren of misschien wel dagen van slag. Je voelt je schaamte, de pijn barst uit je borstkas en je raakt in de war. Je hebt geen idee wat er is gebeurd, laat staan dat het met opzet is gedaan en al dagen of weken in de pijplijn zat.

Dit is mijn idee van de verborgen gerechtigheid van de narcist. Ik heb er geen bewijs voor, maar ik voelde een sterke drang om het te delen. Mijn gok is dat als dit jou is overkomen, het meer was dan alleen narcisme, maar het ontwaken van een psychopaat-toestand, die veel narcisten en zelfs borderlines hebben.