Wie Narzissten heimlich Rache nehmen

Wochenlang habe ich immer wieder versucht, diesen Artikel zu schreiben. Aber jedes Mal habe ich ihn wieder geschlossen, weil ich Zweifel und Unbehagen hatte. Wie soll ich über etwas schreiben, bei dem ich keinen Zusammenhang zwischen Ursache und Wirkung herstellen kann?

Der einzige greifbare Beweis ist der Schmerz, den du empfindest und den du als „narzisstischen Missbrauch“ bezeichnest. Was aber, wenn ich dir sagen würde, dass hinter diesen Angriffen etwas Tieferes stecken könnte? Was, wenn es Rache für etwas ist, das du Tage, Wochen oder sogar Monate zuvor getan hast?

Die Existenz dieses verdeckten „schwarzen Buches“ zu beweisen, ist wie die Existenz des Teufels zu beweisen. Normalerweise schreibe ich nur über etwas, wenn ich es selbst erlebt oder von einer anderen Person bestätigt bekommen habe. In diesem Fall ist nichts davon geschehen. Deshalb lege ich jetzt alles offen: Ich habe keine Beweise dafür. Ich gehe nur meinem Bauchgefühl nach.

Eine Welt voller Ressentiments und Vergeltung

Narzissten tragen immense Wut und Neid in sich.

Die Wut kommt daher, dass ihre Seele von einem emotional kalten Elternteil leergeräumt wurde, bevor dieser Elternteil den Narzissten nach seinem eigenen Wunsch geformt hat. Seiner Menschlichkeit beraubt und gezwungen, in einer großen Show mitzuspielen, brodelt der Narzisst am Ende vor unterdrückter Wut.

Der Neid kommt daher, dass er sieht, wie andere Menschen authentisch durch ihr wahres Selbst leben, zwar etwas geplagt von ihren Schwächen, aber dennoch erfüllt von einem Sinn und Zweck. Dem Narzissten fehlt all das, und er bleibt auf einem hauchdünnen Faden der Eifersucht.

Infolgedessen sucht der Narzisst ständig nach Kränkungen. Vielleicht hast du etwas Verletzendes zu ihm gesagt. Oft ist es jedoch nicht das, was du gesagt oder getan hast, sondern wer du bist.

Dein authentisches Selbst enthält deine Freude, deine Begeisterung und deine ungezügelte spontane Energie. Der Narzisst will all das von dir als narzisstische Versorgung, um seine Leere zu füllen. Solange du ihm das ausnahmslos gibst, wird er besänftigt sein – zumindest am Anfang der Beziehung.

Manchmal hast du vielleicht einfach keine Lust dazu, also setzt du eine Grenze. Ein anderes Mal bist du vielleicht zu erschöpft oder etwas in deinem Bauch sagt dir, dass du es nicht tun sollst.

Oft gibst du alles, aber für den Narzissten ist es nicht genug. Wie jeder Süchtige braucht der Narzisst mehr von seiner Droge, um sich gut zu fühlen. Und wie bei jeder Sucht kommt irgendwann der Zeitpunkt, an dem deine narzisstische Versorgung nicht mehr ausreicht, besonders in stressigen Zeiten.

Die brodelnde Jury

Narzissten dissoziieren. Sehr stark. Das ist besonders ausgeprägt, wenn sie getriggert werden. Wenn du sie mit deiner Authentizität, deinen Grenzen oder sogar mit deiner Einstellung verärgerst, „checken sie aus“ aus dem gegenwärtigen Moment und verschwinden. Es kann ein paar Momente oder vielleicht sogar Tage dauern, bis sie wieder vollständig zurück sind.

Ich habe keine Ahnung, wo sie während dieser Zeit sind. Was jedoch bleibt, ist die Wut, die du in ihnen ausgelöst hast. Der Narzisst schäumt vielleicht eine Weile vor Wut und pendelt zwischen Anwesenheit und Abwesenheit. Du erwischst ihn vielleicht dabei, wie er mit zusammengekniffenen Augen in die Luft starrt und über etwas Geheimnisvolles nachgrübelt. Das ist vielleicht das beste Signal oder der beste Beweis, den ich je gesehen habe.

Außerdem müssen Narzissten überlegen bleiben und die Oberhand behalten. Unter keinen Umständen dürfen sie kleinlich wirken. Also halten sie den Mund und schmieden Pläne, bis die Zeit reif ist.

Ich vermute, dass sie in dieser „Grübelfase“ in psychopathisches und malignes Terrain abdriften. Sie planen vielleicht deine Bestrafung im psychopathischen Zustand, dissoziieren dann aber, bevor sie merken, was vor sich geht.

Oder wenn sie wirklich malign sind, wissen sie genau, was sie tun.

Dir eine Lektion erteilen

Während der Narzisst vor sich hin brodelt und darüber nachgrübelt, wann und wie deine Strafe kommen soll, hast du dich weiterentwickelt. Seit diesem unangenehmen Moment, in dem du sein plötzliches Schweigen kaum bemerkt hast, sind schon Tage vergangen.

Die Vergeltung kommt oft, wenn du dich entspannt und verspielt fühlst, wenn du dich in einem verletzlichen und empfänglichen Zustand befindest. Wenn du versuchst, mit dem Narzissten in Kontakt zu treten, steigt seine Eifersucht auf dein Glück und er spürt deine Wehrlosigkeit.

Er schlägt zu.

Vielleicht kommt eine bissige Bemerkung, die etwas anspricht, worüber du sehr unsicher bist. Oder vielleicht wird der Narzisst immer aggressiver, während du versuchst, ein entspanntes Gespräch mit ihm zu führen. Er könnte plötzlich etwas tun, von dem du ihm schon gesagt hast, dass du es nicht magst. Was auch immer es ist, es a) kommt, wenn du es am wenigsten erwartest, und b) trifft dich genau dort, wo du am verwundbarsten bist.

Wenn der Narzisst es richtig macht, wird er dich stunden- oder vielleicht sogar tagelang aus der Bahn werfen. Scham überkommt dich, Schmerz explodiert in deiner Brust und Verwirrung packt dich. Du hast keine Ahnung, was passiert ist, geschweige denn, dass es geplant war und schon seit Tagen oder Wochen in Vorbereitung war.

Das ist meine Vorstellung von der verdeckten Gerechtigkeit des Narzissten. Ich habe keine Beweise dafür, aber ich hatte das starke Bedürfnis, es mitzuteilen. Ich vermute, wenn du das auch erlebt hast, war es mehr als bloßer Narzissmus, sondern das Erwachen eines psychopathischen Zustands, den viele Narzissten und sogar Borderline-Persönlichkeiten besitzen.