Het belang van rouwen na narcistisch misbruik

Nadat het eerste hoogtepunt van het ‘light-bulb’ moment voorbij is, wanneer je tot de waarheid bent ontwaakt en afstand hebt genomen van de narcist, kan er een zwaar gevoel over je heen komen, dat je naar beneden dreigt te trekken in een angstaanjagende afgrond.

Verdriet is een helende tonic die het Zelf herstelt tot een punt van evenwicht, en de weg vrijmaakt voor een nieuw iemand om in jou naar boven te komen. Het is een noodzakelijk onderdeel van het herstellen van narcistisch misbruik.

De dood voor de wedergeboorte

Toen je in een narcistische relatie zat, werd je geïdentificeerd met een grandioze constructie, namelijk het valse zelf van de narcist. De narcist presenteerde je een zelfverzekerde, kogelvrije persoonlijkheid die alle antwoorden had en die met jou kon samenspannen om een fantastische toekomst te creëren. De...