Teilst du deine Gefühle oder zwingst du sie anderen auf?

Emotionen sind die Fäden, die unsere Beziehungen zusammenhalten.

Wenn jemand Traurigkeit oder Kummer zeigt, löst das unser Mitgefühl aus und erinnert uns an Zeiten, in denen wir selbst Verluste oder Enttäuschungen erlebt haben.

Es gibt nichts Schöneres, als mit jemandem über etwas zu lachen, das er oder du gesagt oder getan hat. Vielleicht erinnerst du dich an solche Momente der gemeinsamen Freude und nutzt diese Erinnerungen, um dich deinem geliebten Menschen näher und positiver zu fühlen.

Sogar Wut kann Beziehungen stärken, indem sie uns hilft, Hindernisse für die Verbindung zu überwinden. Wenn uns jemand nervt oder verletzt, sendet unsere Wut eine klare Botschaft, dass sein Verhalten unsere Fähigkeit beeinträchtigt, ihm zu vertrauen und uns ihm nahe zu fühlen. Diese Befreiung nach einer erfolgreichen Konfliktlösung ist das Tüpfelchen au...