¿Soy narcisista? Una prueba fácil

En el salvaje mundo de la psicología popular, donde los traumas complejos se manifiestan de formas confusas y las etiquetas se lanzan como bolas de nieve, el término «narcisista» ha perdido casi todo su significado, convirtiéndose en un término genérico para cualquier comportamiento ligeramente destructivo o controlador. Desde el caos de las personas límite, pasando por el egoísmo gélido del narcisista, hasta la sexualidad embriagadora del histriónico, muchos se quedan mirando los escombros de una relación que sacó a relucir su locura y se preguntan: ¿Soy yo el narcisista?.

Una forma fácil de determinar si eres narcisista, que elimina todo el ruido que hay en Internet, es: ¿Idealizas y abandonas con frecuencia?.

Los descartes brutales son el sello distintivo de un narcisista. Un narcisista se abrirá completamente a alguien, seduciéndolo constantemente y haciendo crecer la relación, hasta que llega un momento en que esa persona deja de existir para él. Las personas límite, por otro lado, tendrán un ritmo de idas y venidas, de calor y frío, adorando a alguien un día y despreciándolo al siguiente, antes de volver a cambiar de opinión poco después. Los narcisistas son más absolutos, mantienen su idealización durante muchos meses, antes de volverse gradualmente fríos y finalmente desechar a la otra persona. En resumen, una relación con una persona límite es una montaña rusa, y una relación narcisista es un arco suave, que sube y baja solo una vez antes de una caída repentina y definitiva.

Para determinar si exhibes este comportamiento, debes analizar todo tu historial de relaciones a lo largo de los años. Independientemente de los motivos de las rupturas, deberías ser capaz de reconocer de forma coherente las tres fases: Idealizar, en la que todo es perfecto y maravilloso; devaluar, en la que te vuelves cada vez más crítico, dudoso y sientes que estás perdiendo interés; y, por último, descartar, en la que de repente no te cuesta nada expulsar a esa persona de tu vida.

Los narcisistas también tienden a dividir a las personas en tres categorías: buenas por ahora, perfectas para siempre y sin posibilidad. Las personas que son «buenas por ahora» pueden permanecer en tu vida durante unas semanas o meses, siempre y cuando sigan siendo novedosas e interesantes. Sin embargo, al igual que un juguete nuevo, las personas «buenas por ahora» acaban aburriendo. Las personas «perfectas para siempre» son aquellas que consideras lo suficientemente sofisticadas, inteligentes y guapas como para convertirse en tu trofeo. Con las personas «perfectas para siempre», te entregas por completo, imaginando una vida de aventura, comodidad, felicidad, diversión y éxito. A todos los demás, apenas les prestas atención. Así que, como narcisista, o eres «meh», «puaj» o «guau». Sin embargo, independientemente del tipo de relación que busques, el ciclo de vida sigue siendo el mismo: idealizar, devaluar y descartar. Sin excepciones.

Por supuesto, como narcisista, es posible que acabes recuperando a esa persona en una etapa posterior, pero esto ocurre mucho después del descarte, no de forma rápida y frecuente como en las personas límite.

Si reconoces este patrón en tu vida, es muy probable que seas narcisista. Si no es así, o bien no eres narcisista en absoluto, o bien podrías tener otro trastorno de la personalidad con elementos de grandiosidad.