¿Soy narcisista? Una prueba fácil

En el salvaje mundo de la psicología popular, donde los traumas complejos se manifiestan de formas confusas y las etiquetas se lanzan como bolas de nieve, el término «narcisista» casi ha perdido su significado, convirtiéndose en un término genérico para cualquier comportamiento ligeramente destructivo o controlador. Desde el caos de la persona límite, pasando por el egoísmo gélido de los narcisistas, hasta la sexualidad embriagadora del histriónico, muchos se quedan mirando los escombros de una relación que sacó a relucir la locura que llevaban dentro y se preguntan: ¿Soy yo el narcisista?

Una forma fácil de determinar si eres narcisista, que aclara toda la confusión que hay en Internet, es: ¿Sueles idealizar y descartar?

Descartar de forma brutal es el sello distintivo de un narcisista. Un narcisista se abrirá por completo a alguien, seduciéndolo constantemente y haciendo crecer la relación, hasta que llega un momento en el que esa persona deja de existir para él. Las personas límite, por otro lado, tendrán un ritmo de idas y venidas, de calor y frío, adorando a alguien un día y despreciándolo al siguiente, antes de volver a cambiar de opinión poco después.

Los narcisistas son más absolutos, mantienen su idealización durante muchos meses, antes de volverse gradualmente fríos y finalmente desechar a la otra persona. En resumen, una relación persona límite es una montaña rusa, y una relación narcisista es un arco suave, que sube y baja solo una vez antes de una caída repentina y definitiva.

Para determinar si exhibes este comportamiento, debes examinar todo tu historial de relaciones a lo largo de los años. Independientemente de tus razones para las rupturas, deberías ser capaz de reconocer de forma consistente las tres fases: idealizar, donde las cosas son perfectas y floridas, devaluar, donde te vuelves gradualmente más crítico, dudoso y sientes que estás perdiendo interés, y finalmente descartar, donde de repente no tienes ningún problema en echar a esa persona de tu vida.

Los narcisistas también tienden a separar a las personas en tres categorías: buenas por ahora, perfectas para siempre y sin posibilidad.

Las personas que son «buenas por ahora» pueden permanecer en tu vida durante unas semanas o meses, siempre y cuando sigan siendo novedosas e interesantes. Sin embargo, al igual que un juguete nuevo, las personas «buenas por ahora» acaban aburriendo.

Las personas «perfectas para siempre» son aquellas que consideras lo suficientemente sofisticadas, inteligentes y hermosas como para convertirse en tu premio. Con las personas «perfectas para siempre», te entregas por completo, imaginando una vida de aventura, comodidad, felicidad, diversión y éxito. A todos los demás, apenas les prestas atención. Así que, como narcisista, o eres «meh», «puaj» o «guau». Sin embargo, independientemente del tipo de relación que busques, el ciclo de vida sigue siendo el mismo: idealizar, devaluar y descartar. No hay excepciones.

Por supuesto, como narcisista, es posible que acabes recuperando (hoover) a esa persona en una etapa posterior, pero esto ocurre mucho después del descartar, no de forma rápida y frecuente como en el caso de los persona límite.

Si reconoces este patrón en tu vida, es muy probable que seas narcisista. Si no es así, o bien no eres narcisista en absoluto, o bien podrías tener otro trastorno de la personalidad con elementos de grandiosidad.