Suis-je narcissique ? Un test facile

Dans le monde un peu fou de la psychologie populaire, où les traumatismes complexes se manifestent de façons déroutantes et où les étiquettes volent dans tous les sens, le mot « narcissique » a presque perdu son sens ; il est devenu un terme générique pour décrire n’importe quel comportement un peu destructeur ou contrôlant. Du chaos des personnes limites à l’égoïsme glacial des narcissiques, en passant par la sexualité enivrante des histrioniques, beaucoup se retrouvent à contempler les décombres d’une relation qui a fait ressortir leur folie et à se demander : Suis-je narcissique ?

Une façon simple de déterminer si tu es narcissique, qui permet de faire le tri parmi toutes les informations qui circulent en ligne, est la suivante : Est-ce que tu idéalises et abandonnes régulièrement ?

Les rejets brutaux sont la marque d’un narcissique. Un narcissique va se donner à fond à quelqu’un, le charmer sans arrêt et développer la relation, avant d’arriver à un point où cette personne n’existe plus pour lui. Les personnes limites, par contre, vont avoir un rythme en dents de scie, adorant quelqu’un un jour, puis le détestant le lendemain, avant de revenir rapidement. Les narcissiques sont plus absolus, ils idéalisent pendant des mois avant de devenir progressivement froids, puis finissent par rejeter l’autre. En bref, une relation avec une personne limite est comme des montagnes russes, tandis qu’une relation narcissique est comme un arc qui monte et descend une seule fois avant de chuter soudainement et définitivement.

Pour savoir si tu as ce comportement, tu dois regarder toutes tes relations passées. Peu importe pourquoi ça s’est terminé, tu devrais pouvoir reconnaître les trois phases : l’idéalisation, où tout est parfait et rose, la dévalorisation, où tu deviens de plus en plus critique, tu doutes et tu te désintéresses, et enfin l’écartement, où tu n’as soudainement plus aucun problème à jeter cette personne hors de ta vie.

Les narcissiques ont aussi tendance à classer les gens en trois catégories : bon pour l’instant, parfait pour toujours et aucune chance. Les gens « bons pour l’instant » peuvent rester dans ta vie pendant quelques semaines ou quelques mois, tant qu’ils restent nouveaux et intéressants. Mais comme un nouveau jouet, les gens « bons pour l’instant » finissent par devenir ennuyeux. Les gens « parfaits pour toujours » sont ceux que tu considères comme suffisamment mondains, intelligents et beaux pour devenir ton trophée. Avec les « parfaits pour toujours », tu t’investis à fond, imaginant une vie d’aventure, de confort, de bonheur, de plaisir et de succès. Quant aux autres, tu ne leur accordes même pas une seconde pensée. En tant que narcissique, tu es donc soit « bof », « beurk » ou « waouh ». Mais quel que soit le type de relation que tu recherches, le cycle reste le même : idéaliser, dévaloriser et écarter. Sans exception.

Bien sûr, en tant que narcissique, tu finiras peut-être par récupérer cette personne à un stade ultérieur, mais cela se produit longtemps après l’avoir écartée, et non pas rapidement et souvent comme le font les personnes limites.

Si tu reconnais ce schéma dans ta vie, il y a de fortes chances que tu sois narcissique. Si ce n’est pas le cas, soit tu n’es pas narcissique du tout, soit tu as peut-être un autre trouble de la personnalité avec des éléments de grandiosité.