Rasgos de una madre narcisista

La madre narcisista puede ser una fuerza desestabilizadora e intimidante en la vida de su hijo. Sanar del abuso que inflige es un proceso delicado, no solo por lo que hace, sino por lo que representa. Al igual que la madre naturaleza, la madre narcisista tiene el poder de nutrir la vida o destruirla como un huracán que arrasa el paisaje del corazón de su hijo.

Desde la infancia hasta la edad adulta, sigue siendo una sombra constante en la vida del niño, manteniendo un conjunto de hilos invisibles que tira a su antojo. El primer paso para sanar de una madre narcisista es detectar sus comportamientos superficiales. Una madre narcisista mostrará algunos o todos los siguientes rasgos:

Falta de empatía

Cuando compartes algo genuino que es importante para ti, la madre narcisista lo rechazará lo más rápido posible o simplemente lo ignorará. Puede que simplemente asienta con la cabeza, cambie de tema o descarte lo que estás diciendo como algo infantil. Este rechazo de tu expresión genuina te hace sentir vergüenza y que no te quiere.

Reírse o burlarse de tus debilidades

Esa risa de superioridad cuando cometes un error te hace sentir lo ridículo que eres en comparación con la madre narcisista, que nunca cometería el mismo error. Muy a menudo, el error ni siquiera es un error, sino una burla por algo que simplemente has hecho de una manera diferente a como lo haría la madre narcisista. Tampoco es raro que se ría de ti aunque hayas hecho algo correctamente, solo para que te cuestiones a ti mismo y pienses que la madre narcisista sabe algo que tú no sabes.

Miradas condescendientes / Poner los ojos en blanco

Una madre narcisista puede comunicar su desaprobación con una simple mirada condescendiente o poniendo los ojos en blanco. Puede enviar estas señales docenas de veces al día como forma de microcontrolar el comportamiento de su hijo. Con el paso de los meses y los años, sus expresiones de desaprobación minan la autoestima y la fuerza de voluntad de su hijo, y lo moldean hasta convertirlo en un estado de sumisión en el que las expresiones ya no son necesarias: el niño simplemente hace lo que ella espera.

Hablar de ti en tercera persona cuando estás presente

Cuando se habla de ti con otra persona en tu presencia, especialmente de forma desfavorable, puedes sentir vergüenza e impotencia. Por ejemplo: «Lisa ha estado muy vaga en casa. No ha hecho ninguna tarea doméstica, solo se ha pasado el día viendo Netflix». Cuando se le dice esto a otra persona en tu presencia, se crea la ilusión de que dos personas con «mayor conocimiento» están hablando de ti: el objeto de «preocupación». En primer lugar, esa afirmación es subjetiva (quizás Lisa se sentía un poco mal y vio Netflix durante un par de horas simplemente para relajarse) y te obliga a defenderte o a sentir vergüenza.

Preguntas críticas y retóricas

La madre narcisista podría preguntar: «¿Por qué has colocado los platos así?» o «¿Por qué te has puesto esa falda?». Estas preguntas no tienen una respuesta real ni otro propósito que poner de manifiesto tu supuesta incompetencia o estupidez.

Compararte con los demás

Cuando la madre narcisista señala que tu hermano o alguien más puede hacer lo que tú no puedes, o es mejor que tú en algo, te obliga a entrar en una escala de valor. Una madre narcisista te comparará regularmente con tus hermanos para ejercer su control. Puede quejarse (subjetivamente) a su hija soltera de que todas las demás mujeres de su edad están felizmente casadas y tienen hijos. Estas comparaciones sutiles te socavan y te avergüenzan.

Estos rasgos son solo una parte de las formas destructivas en que una madre narcisista causa daño emocional a su hijo. Sin embargo, estos comportamientos son solo la punta del iceberg.

Características de una madre narcisista

Además, la madre narcisista muestra las siguientes características en su relación con sus hijos:

Dependencia perpetua

La madre narcisista quiere que sus hijos dependan de ella, incluso en la edad adulta. Infantiliza a sus hijos, sembrando dudas en su mente sobre su capacidad para ser independientes. Les llama con nombres de bebés, controla minuciosamente su vida y se burla de ellos, todo con la intención de mantenerlos lo suficientemente pequeños como para poder controlarlos. Además, al descuidar las necesidades de crecimiento y desarrollo del niño, la madre narcisista le transmite que no es capaz de tener poder personal.

Comunicación manipuladora

Para evitar verse en una situación comprometida, la madre narcisista expresará sus sentimientos y su descontento de forma indirecta, ya sea a través de su cónyuge, de uno de los hijos o lanzando indirectas. Esta forma encubierta de comunicarse permite a la madre narcisista transmitir su mensaje sin tener que rendir cuentas.

Si permitiera la comunicación directa, sus planes podrían verse cuestionados y sus hijos se envalentonarían. Debido a esta desconexión entre el sistema parental y los hijos, el resentimiento y las preocupaciones se ocultan y solo se expresan en secreto entre hermanos o permanecen sin decirse.

Falta de límites

Los límites son inexistentes con una madre narcisista. Se espera que los hijos cumplan sus exigencias en todo momento y no se les consulta sobre sus sentimientos o necesidades. Se abre su correo y se leen sus diarios.

Este estado de enredo permite a la madre narcisista acceder directamente a los hijos sin tener que sortear sus límites. Esta forma de actuar hace que los hijos experimenten una culpa y una vergüenza abrumadoras por querer actuar al margen de su madre narcisista.

Falta de responsabilidad

Una cosa es segura con una madre narcisista: nunca se hace responsable de sus actos ni de los problemas de la familia. La culpa siempre recae en el chivo expiatorio de la familia, en otro de los hijos o en una fuente externa. Esta dinámica garantiza el control total sobre la familia de la madre narcisista y, con ello, el control absoluto sobre su entorno.

Mientras tanto, la madre narcisista permanece prácticamente intacta y sin influencias. Aunque es muy perjudicial para el bienestar del resto de la familia, la madre narcisista sigue sin estar dispuesta a aflojar su control por miedo a perderlo. Mientras ella esté al mando, el flujo emocional de su unidad familiar permanecerá estancado. Los miembros de la familia reprimen sus emociones y su madurez se ve comprometida.

Efectos de ser criado por una madre narcisista

Crecer en un hogar dominado por una madre narcisista tiene numerosas consecuencias para el niño, tales como:

Represión emocional

El niño debe reprimir sus sentimientos para no perturbar el frágil equilibrio emocional de la madre narcisista. Los sentimientos negativos desafían especialmente la imagen de familia feliz y son ignorados, desalentados o atacados. Los niños aprenden a reprimir su ira y su resentimiento, lo que les lleva a la vergüenza y la depresión. Además, al suprimir algunas emociones, el niño se ve obligado a sofocar todas ellas, lo que mata su capacidad de sentir alegría, atrofia su crecimiento y lo aleja de su yo verdadero.

Creencias poco saludables sobre las relaciones

El niño crece con la idea de que las relaciones se basan en el papel que puedes desempeñar, en la competencia constante con los demás y en que el amor es un recurso limitado que debes ganarte con tus acciones. El niño pierde por completo la noción de que el amor es un medio y no un fin, que se trata de compartir y no de actuar.

Madurez atrofiada

Debido a su inmadurez emocional, el niño de una madre narcisista ve el mundo en blanco y negro, todo-bueno y todo-malo. Esta forma de vivir impide al niño ver la realidad e integrar nuevos puntos de vista en su comprensión de la vida, lo que le lleva a resultados disfuncionales y perjudiciales.

Vergüenza tóxica

Estar atrapado en un entorno rígido sin poder opinar es vergonzoso. Por esta razón, el niño de una madre narcisista debe renunciar a toda capacidad de decisión y sentir una vergüenza constante. Si a esto se añade el abandono y el abuso, estas «experiencias» de vergüenza se unen. Luego se amplifican colectivamente a medida que el niño crece y culminan en una vergüenza tóxica.

Cuando un niño interioriza la vergüenza tóxica, cualquier situación que le recuerde remotamente un evento vergonzoso del pasado puede provocar una avalancha de sentimientos dolorosos. Este torrente funciona de forma autónoma y puede dejar al niño indefenso, sumiéndolo en una profunda depresión que puede durar días.

Enfermedad mental

El trastorno límite de la personalidad, el trastorno de estrés postraumático complejo, el trastorno bipolar y muchas otras enfermedades mentales afectan a los hijos de madres narcisistas. Cuanto peor es el abuso, más se rompe el sentido del yo del niño. Entonces experimentan inestabilidad emocional, una identidad fracturada, incapacidad para controlar sus impulsos y mucho más.

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