Praktijk zes: Grenzen stellen

We kunnen erop vertrouwen dat we weten wanneer onze grenzen worden overschreden.

- Melody Beattie

Hanna had vreselijke buikkrampen. Ze werkte al een paar weken 11 uur per dag en haar baas gaf haar steeds meer taken. Een taak die een hele dag zou duren, moest binnen een paar uur klaar zijn, samen met een heleboel andere taken. Hanna was de enige in het bedrijf die dit werk kon doen, dus nam ze de taken zonder morren op zich. Meestal sloeg ze haar lunchpauze over en at ze aan haar bureau. Ze voelde zich angstig omdat ze haar werk nooit helemaal af kreeg. In werkelijkheid werd er van haar verwacht dat ze het werk van twee mensen deed. Ze sliep slecht en was boos omdat ze door haar baas werd gedwongen om zijn werk te doen. De personeelsmanager merkte op een dag dat ze zich niet lekker voelde en stuurde haar naar huis om uit te rusten. Na een halve dag vrij kwam ze de volgende dag weer naar kantoor en...