À quoi ressemble la vie dans une famille narcissique

L’enfant inconscient vit sa famille narcissique comme n’importe quelle autre famille. Si tu lui parles de son enfance, il te dira qu’elle était géniale. Parfaite. Idéale. Il aime profondément ses parents et a eu la chance d’avoir une enfance merveilleuse.

Mais après un bref instant, son regard se perd dans le lointain. Un pli apparaît entre ses sourcils. Il ouvre la bouche pour parler, puis hésite.

« Je veux dire, finit-il par dire. Ce n’était pas tout le temps génial. Mais ça aurait pu être pire. J’ai de la chance. »

Sur ces mots, le froncement de sourcils disparaît et la personne qui a grandi dans une famille narcissique revient de son état de dissociation lointain. L’équilibre est rétabli dans son esprit en dissonance cognitive.

Que vient-il de se passer ? Cette personne a-t-elle eu une enfance heureuse ou non ?

C’est là que réside l’expérience superficielle de ce que signifie grandir dans une famille narcissique : un déni inconfortable de ce qui s’est réellement passé.

Le conflit entre le déni et la vérité

Les êtres humains ont tout un arsenal de stratagèmes pour se protéger des vérités dérangeantes et des émotions douloureuses, et vivre dans une famille narcissique génère beaucoup des deux. La solution pour l’enfant narcissique est de se dissocier, de nier et de recadrer sa réalité afin d’engourdir sa douleur et de préserver sa santé mentale.

Les parents narcissiques ne peuvent jamais affronter leur honte, leurs émotions négatives ou admettre leurs défauts et leurs faiblesses. Ils ont besoin d’être perçus positivement par les autres à tout moment.

Pour garder cette grandiosité, le parent narcissique doit déformer la réalité et modeler ses enfants à son image. Il questionne, juge, ridiculise, sape et contrôle donc ses enfants à chaque étape. Pire encore, le parent narcissique traite ses enfants comme des sources d’approvisionnement narcissique et ne leur accorde une attention positive que lorsqu’ils répondent à ses attentes grandioses et rigides.

Tout ça est insupportable pour l’enfant, dont les besoins profonds d’être vu, reflété, nourri, aimé et encouragé restent insatisfaits. Au lieu de ça, le vrai soi de l’enfant se heurte à des points de collision infinis, ce qui génère des océans de honte, de rage et de ressentiment.

Après avoir été contrôlé, objectivé et utilisé, l’enfant tombe dans le désespoir.
Pour compenser sa douleur qui lui brise l’âme, l’enfant se dissocie de la réalité et la nie complètement, la recadrant comme idéale. Cela vient d’un mécanisme de défense psychologique infantile appelé clivage, où quelqu’un ne peut voir le monde que comme tout-bon et parfait, ou tout-mauvais et intolérable. L’enfant du narcissisme choisit la première option, peignant soigneusement sa famille d’origine avec le pinceau de la perfection.

Une réalité étouffante

Le besoin de grandiosité et d’approvisionnement narcissique du narcissique est insatiable, intransigeant et absolu, planant sur sa famille comme un nuage noir permanent.

Le parent narcissique organise toute la famille autour de sa grandiosité et de son besoin d’éviter la honte. Il en résulte une variété de rôles qui sont attribués en fonction de l’ordre de naissance, de la personnalité, des traits physiques et d’autres facteurs aléatoires.

Par exemple, un enfant narcissique peut être désigné comme gardien de ses frères et sœurs afin de créer un tampon émotionnel entre le narcissique et son enfant. Un enfant narcissique peut être désigné comme « divin » ou « impuissant », dont le seul travail consiste à rester assis et à être un bon garçon/une bonne fille. Ces enfants sont infantilisés jusqu’à l’âge adulte et traités comme des tout-petits incompétents.

Un enfant narcissique peut être choisi pour être « l’enfant chéri » ou le protégé du narcissique, chargé de suivre ses traces. L’enfant chéri est modelé à l’image du narcissique dans tous les domaines. Et, bien sûr, il y a le bouc émissaire, qui devient le dépotoir de la douleur, de la honte et des émotions négatives refoulées du narcissique. Le bouc émissaire a toujours tort. Il est un objet de dégoût, indigne d’amour ou d’estime.

Quel que soit le rôle attribué à un enfant narcissique, sa vie est une existence étouffante. Il est traité, parlé et vu d’une manière particulière qui ne tient aucun compte de son vrai soi. Les enfants d’une famille narcissique sont modelés dans un seul et unique but : servir et soutenir le faux soi du parent narcissique. Ces enfants vivent une existence claustrophobe, incapables de s’individualiser et de s’épanouir en tant qu’êtres humains uniques et autonomes.

Maladies abondantes

Un parent narcissique ne montre aucune tolérance envers la réalité. Si les enfants tentent d’affirmer leurs besoins, de fixer des limites ou de dénoncer le parent narcissique, celui-ci va le manipuler et l’attaquer jusqu’à ce qu’il recule.

Être traité comme un objet tout en étant forcé de nier la vérité met un stress énorme sur le corps et l’esprit de l’enfant. Avec le temps, la pression s’accumule à l’intérieur et éclate sous forme de maladies psychosomatiques et physiques. Des maladies constantes, des problèmes d’estomac, des problèmes digestifs et thyroïdiens, des kystes et d’autres problèmes gênants commencent à apparaître. Les maladies mentales sont également très répandues dans une famille narcissique. Beaucoup de gens souffrant d’anxiété, de troubles de la personnalité limite, de troubles bipolaires et autres viennent de familles narcissiques. Dans les cas extrêmes, la maladie peut mettre la vie en danger.

Vivre dans une famille narcissique, c’est comme vivre dans une cocotte-minute qui, avec le temps, te déshumanise fondamentalement et dissout ton vrai soi, jusqu’à ce que tu deviennes de la pâte à modeler entre les mains du parent narcissique, prêt à être modelé à sa guise.