¿Por qué yo? Cómo convertirse en una persona objetivo

Aprovecha mientras son jóvenes

De niños, somos curiosos, sensibles, vulnerables y, por supuesto, impresionables, absorbiendo todo lo que nos rodea como esponjas, ya que es entonces cuando se forma el núcleo de cómo nos relacionamos con los demás. Adoramos a las personas que son responsables de nosotros. Nuestra indefensión significa que no tenemos más remedio que darles un poder absoluto. Con ese poder, tienen el potencial de guiarnos hacia una vida independiente o de utilizarnos para alimentar su propio ego. Los narcisistas eligen lo segundo.

Esta posición de poder comienza, obviamente, con los padres, pero también puede aplicarse a tíos y tías, amigos de la familia, profesores o entrenadores deportivos. Para el narcisista, tener a jóvenes impresionables que lo admiran aumenta su sensación de poder. Pueden desempeñar su descarado papel de «líder sabio» a costa del niño. Sienten que su posición de poder les da licencia para juzgar, controlar y menospreciar al niño si este no cumple sus expectativas. En su mente grandiosa, pueden aprovecharse de la responsabilidad que se les ha conferido utilizándola como una forma de alimentar su ego.

Lo peligroso (y triste) es que esto queda fuera de la conciencia del niño. Ocurre en un momento en el que tiene muy poca conciencia. La verdadera conciencia comienza en la edad adulta. Cuando es vulnerable y dependiente, el niño puede convertirse sin saberlo en un objeto de suministro narcisista, sin ser realmente consciente de lo que está sucediendo. Cuando se hace durante mucho tiempo, puede llegar a ser tan normal como el aire que respira. El niño es manipulado y preparado para desempeñar un papel de adoración y dependencia perpetuas.

El liderazgo consiste en mostrar a los demás el camino para que puedan recorrerlo, superarlo y, finalmente, forjar su propio camino. Los narcisistas en el liderazgo impiden que la persona objetivo se diferencie, apoyando al niño solo dentro de las limitaciones de la relación y solo mientras el niño cumpla su papel proporcionando suministro narcisista. El narcisista proyecta las necesidades de su ego en el niño y, en lugar de dejar de lado sus necesidades para ayudar al niño a crecer, espera que el niño se adapte a él. Esta inversión de roles es el núcleo de una relación narcisista-niño, que conduce a un desarrollo detenido en el niño y lo prepara para ser más susceptible al narcisismo. El niño crece creyendo que las relaciones consisten en desempeñar su papel y adaptarse a las necesidades de los demás. Es una de las mayores mentiras que se les dice a algunos niños: que la dependencia es un hecho de la vida y que nunca termina. Esta mentira puede continuar durante toda la edad adulta.

La persona objetivo ideal

Algunas personas pueden haber caído sin saberlo en un régimen narcisista desde una edad temprana, o pueden ser personas emocionalmente sensibles. Los empáticos, como se les llama :

• son intuitivos y poseen una gran inteligencia emocional.
• experimentan sus emociones con una intensidad muy alta, lo que a menudo debilita y atrofia gravemente la capacidad de pensamiento racional.
• pueden sentir y están muy en sintonía con las emociones de los demás, llegando incluso a asumir estas emociones, lo que puede agotar rápidamente la energía del empático si no tiene cuidado.
• son buenos oyentes y pueden sacrificar su atención durante largos periodos de tiempo.
• tienen un fuerte deseo de conectar emocionalmente con los demás, que a menudo es más fuerte que la razón y el sentido común.
• tienen más dificultades que los demás para seguir el ritmo de la vida cotidiana, por lo que son más propensos a buscar un poder superior que les guíe y les apoye.
• se dejan influir más fácilmente que los demás.

El mundo emocional de un empático es muy rico. Son artistas y soñadores. Inspiran a los demás con su energía y su entusiasmo por la vida. Son sanadores y suelen ser muy creativos y espirituales. Pueden alegrar el día a una persona con solo ser ellos mismos. Sin embargo, esta riqueza tiene un precio:

• Los empáticos anhelan el amor y la conexión más que la mayoría de las personas, y sufren cuando se sienten aislados. Como resultado de esta profunda necesidad de conexión emocional, sus límites suelen ser débiles.
• Es más fácil pulsar los botones emocionales de una persona empática que los de una persona no empática. Como tienen una antena emocional muy sensible, incluso el más mínimo ataque puede sacudirlos. Cuando alguien muestra una emoción intensa, ya sea ira, tristeza o indignación, la persona empática se siente abrumada y bombardeada. Con ello, su sistema inmunológico se debilita y su ansiedad aumenta.
• A menudo se sienten fatigados, simplemente por estar rodeados de gente. Se enferman con más facilidad. A menudo están nerviosos y asustados. No tiene nada que ver con la fuerza; en su interior, su cuerpo y su mente están simplemente abrumados por el miedo, la vergüenza y la ansiedad. Este sistema emocional ensordecedor y cegador les dificulta ver el mundo exterior.
• Los empáticos necesitan tener una estructura en todo momento. Necesitan un entorno que los aísle para que las emociones no se descontrolen.

Por todas las razones anteriores, las personas empáticas son personas objetivo perfectas para los narcisistas. Su belleza interior, sus límites débiles, su fuerza interna comprometida y su fuerte necesidad de conexión las convierten en una mina de oro de suministro narcisista. Para tomar la delantera, el narcisista solo tiene que bombardear el sistema emocional de la persona empática y luego coaccionarla para que coopere con sus demandas.

Se requiere un alto grado de habilidad y apoyo para gestionar adecuadamente el mundo interior, a menudo tumultuoso, del empático. En muchas familias, especialmente en las conservadoras, tradicionales o abusivas, se puede descuidar la necesidad del empático de ser comprendido y apoyado profundamente. Peor aún, especialmente en el caso de los hombres, se les puede avergonzar por su «suavidad». Estas necesidades insatisfechas y la incapacidad de capear su tormenta emocional pueden dejar al empático con una baja autoestima y un deseo abrumador de amor, sin ser realmente consciente de por qué. El narcisista lo olerá como un tiburón huele la sangre y se abalanzará sobre él. El encanto del narcisista puede ser embriagador e irresistible para el empático. El narcisista puede ofrecerle estructura al empático, aunque esa estructura sea opresiva y beneficie principalmente al narcisista.

Identificarte como empático o como alguien que ha nacido en un régimen narcisista puede ayudarte a comprender cómo tus orígenes han influido en tu vida hasta ahora, y también puede recordarte que no es culpa tuya. Y lo que es más importante, puede ayudarte a trazar una línea y tomar la decisión de tomar las riendas de tu futuro. El camino que sigas a partir de aquí depende totalmente de ti.