El juego de la culpa

Vivir bien es la mejor venganza.

- George Herbert

El abuso narcisista genera mucha rabia y frustración. Para algunos de nosotros, esto comenzó en la infancia, por parte de las mismas personas a las que se les había confiado nuestro cuidado cuando no teníamos voz ni voto. Algunos bajamos la guardia al asumir la regla de oro, y pasamos años envueltos en dramas y miseria emocional antes de despertar finalmente a la verdad. Pero ahora el secreto ha salido a la luz. Miras esta oscura y horrible verdad, sintiéndote utilizado y lleno de ira. Señalas con el dedo. Necesitas un objeto de ira por todo el tiempo perdido y el sufrimiento innecesario.

Aunque podemos culpar a los narcisistas que hay en nuestras vidas, también podemos volvernos contra nosotros mi...