Rasgos de una madre narcisista: revelando su maltrato

La madre narcisista puede ser una fuerza desestabilizadora e intimidante en la vida de su hijo. Sanar de su abuso es un proceso delicado, no solo por lo que hace, sino por lo que representa. Al igual que la madre naturaleza, la madre narcisista tiene el poder de nutrir la vida o destruirla como un huracán que arrasa el paisaje del corazón de su hijo.

Señales de una madre narcisista

Desde la infancia hasta la edad adulta, la madre narcisista sigue siendo la sombra constante en la vida del niño, manteniendo un conjunto de hilos invisibles que tira a su antojo. El primer paso para sanar de una madre narcisista es detectar tus comportamientos superficiales. Una madre narcisista mostrará algunos o todos los siguientes rasgos:

Falta de empatía

Cuando compartes algo genuino que es importante para ti, la madre narcisista lo rechazará lo más rápido posible o simplemente lo ignorará. Puede que simplemente asienta con la cabeza, cambie de tema o descarte lo que dices como algo infantil. Este rechazo de tu expresión genuina te hace sentir vergüenza y poco querido.

Risitas o risas ante tus debilidades

Esa risa omnisciente cuando cometes un error te hace sentir lo divertido que eres en comparación con la madre narcisista, que nunca cometería el mismo error. Muy a menudo, el error ni siquiera es un error, sino una risita ante algo que simplemente hiciste de una manera diferente a como lo haría la madre narcisista.

Tampoco es raro que se rían de ti incluso si has hecho algo correctamente, solo para que te cuestiones a ti mismo y pienses que la madre narcisista sabe algo que tú no sabes.

Miradas condescendientes / Poner los ojos en blanco

Una madre narcisista puede comunicar su desaprobación con una simple mirada condescendiente o poniendo los ojos en blanco. Puede enviar estas señales docenas de veces al día como una forma de microcontrolar el comportamiento de su hijo.

A lo largo de los meses y los años, sus expresiones de desaprobación minan la autoestima y la fuerza de voluntad de su hijo, y lo moldean hasta convertirlo en un ser sumiso en el que ya no son necesarias esas expresiones: el niño simplemente hace lo que ella espera.

Hablar de ti en tercera persona cuando estás presente

Cuando tu madre narcisista habla de ti con otra persona mientras estás presente, especialmente de forma desfavorable, puede hacerte sentir vergüenza e impotente. Por ejemplo: «Lisa ha estado muy perezosa en casa. No ha hecho ninguna tarea doméstica, solo ve Netflix todo el día». Cuando se dice esto a otra persona en tu presencia, se crea la ilusión de que dos personas con «mayor conocimiento» hablan de ti: el objeto de «preocupación».

En primer lugar, esa afirmación es subjetiva (Lisa podría haberse sentido un poco mal y haber visto Netflix durante un par de horas simplemente para relajarse) y te obliga a defenderte o a sentir vergüenza.

Preguntas críticas y retóricas

La madre narcisista podría preguntar: «¿Por qué has colocado los platos así?» o «¿Por qué llevas esa falda?». Estas preguntas no tienen una respuesta real ni otro propósito que poner de manifiesto tu supuesta incompetencia o estupidez.

Compararte con los demás

Cuando la madre narcisista señala que tu hermano o alguien más puede hacer lo que tú no puedes, o es mejor que tú en algo, te obliga a entrar en una escala de valor. Una madre narcisista te triangulará regularmente con tus hermanos para ejercer su control. Puede quejarse (subjetivamente) a su hija soltera de que todas las demás mujeres de su edad están felizmente casadas y tienen hijos. Estas comparaciones sutiles te minan y te ponen vergüenza.

Estos rasgos son solo una parte de las formas destructivas en que una madre narcisista causa daño emocional a su hijo.

Características de una madre narcisista

Además, la madre narcisista muestra las siguientes características en su relación con sus hijos:

Dependencia perpetua

La madre narcisista quiere que sus hijos dependan de ella, incluso en la edad adulta. Infantilizará a sus hijos, sembrando dudas en su mente sobre su capacidad para ser independientes. Les llamará con nombres de bebés, controlará minuciosamente sus vidas y se burlará de ellos, todo con la intención de mantenerlos lo suficientemente pequeños como para controlarlos.

Además, al descuidar la necesidad de crecimiento y desarrollo del niño, la madre narcisista le transmite que no es capaz de ejercer su poder personal.

Comunicación manipuladora

Para evitar verse en una situación comprometida, la madre narcisista expresará sus sentimientos y su descontento de forma indirecta, ya sea a través de su cónyuge, de uno de los hijos o lanzando indirectas. Esta forma encubierta de comunicarse permite a la madre narcisista transmitir su mensaje sin tener que rendir cuentas.

Si permitiera la comunicación directa, su agenda podría verse cuestionada y sus hijos se envalentonarían. Debido a esta desconexión entre el sistema parental y los hijos, el resentimiento y las preocupaciones se ocultan, y solo se expresan en secreto entre hermanos o permanecen sin decirse.

Falta de límites

Los límites son inexistentes con una madre narcisista. Se espera que los hijos cumplan sus exigencias en todo momento y no se les consulta sobre sus sentimientos o necesidades. Se abre su correo y se leen sus diarios.

Este estado de enredo permite a la madre narcisista acceder directamente a los hijos sin tener que sortear sus límites. Esta forma de actuar hace que los hijos experimenten una culpa y una vergüenza abrumadoras por querer actuar al margen de su madre narcisista.

Falta de responsabilidad

Una cosa es segura con una madre narcisista: nunca se hace responsable de sus acciones ni de los problemas de la familia. La culpa siempre recae en el chivo expiatorio de la familia, en otro de los hijos o en una fuente externa. Esta dinámica garantiza el control total sobre la familia de la madre narcisista y, con ello, el control total sobre su entorno.

Mientras tanto, la madre narcisista permanece prácticamente intacta y sin influencias. Aunque es muy perjudicial para el bienestar del resto de la familia, la madre narcisista sigue sin estar dispuesta a aflojar su control por miedo a perderlo. Mientras ella esté al mando, el flujo emocional de su unidad familiar permanece estancado. Los miembros de la familia reprimen sus emociones y su madurez se ve comprometida.

Efectos de ser criado por una madre narcisista

Crecer en un hogar dominado por una madre narcisista tiene numerosas consecuencias para el niño, tales como:

Represión emocional

El niño debe reprimir sus sentimientos para no perturbar el frágil equilibrio emocional de la madre narcisista. Los sentimientos negativos, en particular, desafían la imagen de familia feliz y son ignorados, desalentados o atacados. Los niños aprenden a reprimir su ira y su resentimiento, lo que les lleva a sentir vergüenza y depresión.

Además, al suprimir algunas emociones, el niño se ve obligado a sofocar todas ellas, lo que mata su capacidad de sentir alegría, frena su crecimiento y lo aleja de su yo verdadero.

Creencias poco saludables sobre las relaciones

El niño crece con la idea de que las relaciones se basan en el papel que puedes desempeñar, en la competencia constante con los demás y en que el amor es un recurso limitado que debes ganarte con tus acciones. El niño pierde por completo la noción de que el amor es un medio y no un fin, que se trata de compartir y no de actuar.

Vergüenza tóxica

Estar atrapado en un entorno rígido sin poder opinar es devastador. Por esta razón, el niño de una madre narcisista debe renunciar a toda capacidad de decisión y sentir una vergüenza constante. Si a esto le sumamos el abandono y el abuso, estas «experiencias» de vergüenza se unen. Luego se amplifican colectivamente a medida que el niño crece y culminan en una vergüenza tóxica.

Cuando un niño interioriza la vergüenza tóxica, cualquier situación que le recuerde remotamente un evento de vergüenza del pasado puede provocar una avalancha de sentimientos dolorosos. Esta avalancha funciona de forma autónoma y puede dejar al niño indefenso, sumiéndolo en una profunda depresión que puede durar varios días.

Enfermedad mental

El trastorno de la personalidad límite, el trastorno de estrés postraumático complejo, el trastorno bipolar y muchas otras enfermedades mentales afectan a los hijos de madres narcisistas. Cuanto peor es el abuso, más se rompe el sentido del yo del niño. Entonces experimenta inestabilidad emocional, una identidad fracturada, incapacidad para controlar sus impulsos y mucho más.

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