Práctica 6: Establecer límites

Podemos confiar en nosotros mismos para saber cuándo se están violando nuestros límites.

- Melody Beattie

Hanna tenía terribles dolores de estómago. Llevaba varias semanas trabajando once horas al día y su jefe no dejaba de asignarle más tareas. Esperaba que terminara en un par de horas una tarea que le llevaría todo un día, además de otras muchas. Hanna era la única en la empresa capaz de hacer ese trabajo, por lo que aceptó las tareas sin oponer resistencia.

La mayoría de los días se saltaba la pausa para comer y almorzaba en su escritorio. Estaba ansiosa porque nunca conseguía ponerse al día. En realidad, se esperaba que hiciera el trabajo de dos personas. No había dormido bien y se sentía resentida por tener que cumplir las órdenes de su jefe. Un día, el director de recursos humanos se percató de su malestar y la mandó a casa a descansar. Tras descansar medio día, volvió a la oficina y reanudó su trabajo. El dolor de estóma...