Práctica 2: Liberar tu yo verdadero

Sé valiente, atrévete a ser tu yo verdadero.
- Queen Latifah

Estar en presencia de alguien con un ego inflado puede limitar tu libertad de expresión y obligarte a desempeñar un papel que no se ajusta a tu yo verdadero. Pero es que, además, estar a la sombra de la desvergüenza de un narcisista puede hacerte sentir inferior e incapaz. La única forma de desarrollar plenamente tu yo verdadero es contar con una estructura segura, tolerante y flexible.

La buena noticia es que el yo verdadero nunca te abandona y siempre te espera con paciencia. Lo único que desea es que te conectes con él y fortalezcas continuamente vuestro vínculo. Para conectar eficazmente con tu yo verdadero, es importante que cuentes con un espacio seguro en el que puedas pensar y sentir de forma independiente, al margen de cualquier otra persona, sea narcisista o no. Esta es una oportunidad para dejar de lado los roles y las creencias limitantes, y sumergirte para descubrir lo que hay realmente detrás de la máscara. Te permite comprender y aceptar todos los aspectos de tu subconsciente e integrarlos en tu consciencia.