Fase drie: Metamorfose

Individualiteit is alleen mogelijk als het zich ontvouwt vanuit heelheid.

- David Bohm

Een cruciale stap om het narcistische regime voorgoed te verlaten is om je eigen zwaartepunt te bepalen. Dit betekent dat je gevoelig moet zijn voor het moment dat mensen je uit het midden trekken door je te richten op je triggers, verlangens en emoties. Na verloop van tijd zul je een ankerpunt hebben voor wanneer de verleidingen en emotionele stormen komen. En ze zullen komen, net als het verlangen om je centrum over te geven aan een bron buiten jezelf, of dat nu een narcist is of een andere giftige persoon, groep of beweging.

Door gecentreerd te zijn, zul je jezelf voorbij dualiteit kennen. Dat wil zeggen, je verliest jezelf niet in de duizeling van ‘goed genoeg’ of ‘niet goed genoeg’, ‘beminnelijk’ of ‘ongeliefd’. Het is in deze omgeving dat een narcist je kan benaderen en je kan charmeren. Omdat je gewend bent geraakt aan je interne centrum, zul je merken dat je afdrijft van kalmte naar schaamte, van realiteit naar fantasie. Als gevolg daarvan zul je je instinctief losmaken van de Dystopia van de narcist en terugkeren naar de veiligheid van je centrum. Zelfs als je er in meegezogen wordt, zul je momenten van helderheid hebben als je leert om jezelf opnieuw te centreren ondanks de gekke manipulaties van de narcist. De situatie verlaten wordt dan veel gemakkelijker. In de wilde storm van het dagelijks leven heb je altijd je anker bij de hand.

Een narcist heeft je altijd betrokken en uit je concentratie nodig. Ze willen dat je fladdert in de wind. Een gecentreerd persoon kan zichzelf nog steeds delen, maar hij doet dat vanuit een ontwaakte, uitgelijnde plaats - niet op de grillen van anderen.

De zwaartekracht in jezelf vinden

Voordat we iets doen, moeten we begrijpen wat een ‘middelpunt’ is. In zijn boek ‘The Sacred and The Profane’ onderzocht Mircea Eliade de religieuze en spirituele praktijken van archaïsche en tribale mensen. Een consistent thema dat hij in alle gevallen aantrof was de vestiging van een middelpunt, een axis mundi die het centrum van...