Troisième étape : La métamorphose

L’individualité n’est possible que si elle se déploie à partir de la totalité.

- David Bohm

Pour quitter définitivement l’orbite du régime narcissique, il est essentiel d’établir son propre point de gravité. Cela signifie que vous devez être sensible au moment où les gens vous déconcentrent en ciblant vos déclencheurs, vos désirs et vos émotions. Avec le temps, vous aurez un point d’ancrage pour les tentations et les tempêtes émotionnelles. Et elles viendront, tout comme le désir d’abandonner votre centre à une source extérieure, que ce soit à un narcissique ou à une autre personne, groupe ou mouvement toxique.

En étant centré, vous vous connaîtrez au-delà de la dualité. En d’autres termes, vous ne vous perdrez pas dans le vertige du “suffisamment bon” ou “pas suffisamment bon”, “aimable” ou “non aimable”. C’est dans cet environnement qu’un narcissique peut s’approcher de vous et user de son charme. Comme vous vous êtes habitué à votre centre interne, vous vous apercevrez que vous passez du calme à la honte, de la réalité à l’imaginaire. En conséquence, vous vous détacherez instinctivement de la dystopie du narcissique et reviendrez à la sécurité de votre centre. Même si vous vous laissez entraîner, vous aurez des moments de clarté en apprenant à vous recentrer sur vous-même malgré les manipulations insensées du narcissique. Il devient alors beaucoup plus facile de quitter la situation. Dans la tempête sauvage de la vie quotidienne, vous aurez toujours votre ancre à portée de main.

Un narcissique a besoin que vous soyez engagé et décentré à tout moment. Il a besoin que vous flottiez au gré du vent. Une personne centrée peut toujours se partager, mais elle le fait à partir d’un lieu éveillé et aligné - et non en fonction des caprices des autres.

Trouver la gravité en soi

Avant toute chose, nous devons comprendre ce qu’est un “point central”. Dans son livre “The Sacred and The Profane”, Mircea Eliade a étudié les pratiques religieuses et spirituelles des peuples archaïques et tribaux. Un thème récurrent qu’il a tr...