Sixième étape : Retrouver la ténacité

Il semble toujours impossible jusqu’à ce que ce soit fait.

- Nelson Mandela

Les tenaces sont les maîtres de l’abandon. Le stress, le chaos, le désespoir, ils les supportent tous. Sinon, ils se rendent encore plus, jusqu’à ce que la douleur et la pression les forgent à un état d’être plus élevé. Les personnes tenaces savent avant tout qu’elles peuvent étendre leur capacité à contenir davantage.

Les ingrédients de la ténacité sont la présence, la foi et le courage. Une personne doit rester consciente dans les moments de tension tout en ayant confiance en sa capacité à évoluer à travers le défi. Sinon, elle se laisse facilement submerger par des situations stressantes, auxquelles elle peut réagir de la manière suivante :

1. Dissociation : La personne n’est pas “tout à fait là”. Elle a du mal à rester concentrée, est lente à réagir à la pression ou réfléchit trop pour se distraire des sentiments désagréables.
2. Céder le contrôle : La personne attend des autres qu’ils trouvent des solutions ou qu’ils prennent la direction des opérations. Elle ne peut concevoir d’être celle qui assume la responsabilité, car même l’idée de le faire l’effraie.
3. Comportement erratique : L’intensité monte dans tout le corps et s’enferme dans la tête, tandis que les muscles se contractent. La personne perd l’accès à son intuition et devient réactive, elle commence à bafouiller et à agir de manière abrasive. Le cœur étant f...