Les narcissiques sont-ils puissants ?

Quand Toto tire le rideau dans Le Magicien d’Oz, le « magicien » se révèle être un type normal, qui a passé tout ce temps à se faire passer pour quelqu’un de « puissant » grâce à une machine.

Combien de personnes victimes d’abus narcissiques ont été hypnotisées par le monde du narcissique, par sa conviction inébranlable, sa confiance et ses réserves d’énergie apparemment inépuisables ? Combien ont ensuite jeté un œil derrière le rideau du faux soi du narcissique, choquées de découvrir un enfant intérieur rempli de honte, de fureur et de désespoir ?

Il serait facile de rejeter les narcissiques comme des escrocs de l’âme, des personnes à identifier et à éviter. Pourtant, leur impact sur l’air du temps actuel est indéniable. D’innombrables livres, articles et vidéos ont envahi le marché, visant à faire la lumière sur ce phénomène. Pour beaucoup de personnes ciblées par le narcissisme, ce sujet est devenu une obsession. Le narcissisme a préoccupé les esprits et détruit la vie de millions de personnes, mobilisant une partie importante de l’humanité. N’est-ce pas là un pouvoir ?

Le réveil commence

Les personnes ciblées par le narcissisme n’oublient jamais ce moment de révélation, ce coup de foudre psychologique qui a fondamentalement changé leur vie. Des années d’abus ont soudainement été mises en lumière. Elles ont enfin pu mettre un nom sur leur expérience et la valider. Plus elles s’enfonçaient dans le terrier, plus les astuces du narcissique devenaient évidentes. Tout à coup, les enjeux ne semblaient plus aussi importants. Plutôt que de la honte et de la peur, la personne ciblée a commencé à ressentir du dégoût, de la colère et, finalement, du mépris. Le « no contact » est devenu infiniment plus facile.

Il s’agit de la « phase 1 » de la récupération, au cours de laquelle la personne ciblée prend conscience de la situation et apprend à identifier les astuces et les comportements tout en prenant des mesures concrètes pour réguler ses émotions et développer son pouvoir personnel. J’ai décrit cette phase en détail dans mon livre « Comment exorciser un narcissique ».

Ces ajustements superficiels ont un impact énorme sur la vie de la personne ciblée, lui offrant beaucoup plus d’espace pour respirer et d’opportunités de croissance qu’elle n’aurait jamais pu imaginer.

Vers la fin de cette phase, la personne peut généralement trouver une voie qui lui offre suffisamment de paix pour mener une vie satisfaisante après avoir subi des abus narcissiques.

D’autres, cependant, se retrouvent progressivement enfoncés dans la boue, alors qu’une relation apparemment innocente et naissante devient le signe avant-coureur de cette ombre familière du passé. C’est là que nous découvrons le véritable pouvoir des narcissiques.

La nécessité, le carburant du pouvoir

Il peut être tentant de considérer le narcissique dans ta vie comme un cas isolé, un « coup de chance ». Apprends ses astuces, établis un « no contact » et passe à autre chose. C’est simple.

Cependant, ce genre de pointage du doigt vers le « grand méchant narcissique » peut nous éblouir et nous empêcher de découvrir la vérité profonde : Ce n’est pas seulement le narcissique qui nous a trompés. Nous nous sommes trompés nous-mêmes.

Le monde grandiose et fantasmé du narcissique est fait sur mesure pour combler les lacunes de notre vie en temps réel. Une fois que le fantasme particulier d’un narcissique perd son pouvoir et s’effondre, on est enfin capable de tout changer et de recréer notre vie à partir de zéro. Finalement, on trouve l’équilibre et on devient réceptif à de nouvelles rencontres qui correspondent à notre nouvelle vie.

Comme par magie, une personne séduisante entre alors dans notre champ de vision, et on se sent tellement bien avec elle. On est sûr de notre compréhension du narcissisme, donc rien ne peut aller de travers. N’est-ce pas ? Et pourtant, à mesure que la lune de miel s’estompe et que la température de la relation atteint progressivement son point d’ébullition, on est choqué de constater que ça s’est reproduit. Notre nouvelle vie a été progressivement consumée par un nouveau fantasme sur mesure, adapté à celle-ci. Comment cela a-t-il pu arriver ?

Quitter une relation abusive et retrouver l’équilibre n’est pas la fin de notre histoire. Tout ce qu’on a accompli, c’est de créer l’espace psychologique et la clarté émotionnelle nécessaires pour commencer le vrai travail. Révéler et intégrer notre ombre, libérer nos traumatismes d’enfance refoulés, affronter nos démons et accepter l’histoire intergénérationnelle qui nous a amenés ici. Ce sont ces domaines cachés en nous qui nous attirent vers les narcissiques.

Faire le vrai travail est dur. On doit affronter une peur monstrueusement déstabilisante, accepter des vérités insupportables et surmonter des océans de honte. On doit entreprendre le voyage du héros au plus profond de notre âme, traverser des paysages périlleux et subir un processus de mort et de renaissance, avant de ressortir transformé et vraiment prêt à vivre de manière authentique et puissante. J’ai décrit ce processus en détail dans mon deuxième livre, « Une nouvelle vie après le narcissique ».

D’énormes dangers et opportunités nous attendent dans notre ombre, tout comme la clé pour comprendre le vrai pouvoir des narcissiques. Leur monde imaginaire est le reflet de notre monde obscur. En retournant leur fantasme, on se découvre nous-mêmes. Et tant qu’on refusera d’entreprendre ce voyage à travers ce monde obscur, les narcissiques resteront tout-puissants.

Leur destin est lié au nôtre.