Ein Plan zur Heilung

Das Leben besteht aus Erfahrungen, was bedeutet, dass unsere Erfahrungen unsere Überzeugungen und unser Verhalten prägen. Das Problem des Narzissmus liegt tief in uns verankert. Es löst sich nicht einfach auf, weil wir es beschließen oder ein Buch darüber lesen. Um den durch Narzissmus verursachten Schaden rückgängig zu machen, müssen wir gegensätzliche Erfahrungen schaffen und diese so lange wiederholen, bis sie Teil von uns werden.

Die Strategie für Veränderungen besteht darin, klare Ziele zu setzen und diese durch verschiedene Übungen schrittweise zu bearbeiten. Das ist ein kontinuierlicher Prozess, bei dem Fortschritte erzielt und integriert werden, gefolgt von weiteren Fortschritten und Integrationen. Die Ziele sind wie Leuchttürme. Anstatt diese Ziele zu erreichen, musst du nur auf Kurs bleiben und tiefer gehen. Je länger du daran arbeitest, desto mehr lernst du dazu. Je mehr Erfahrung du sammelst, desto tiefer gehst du und desto natürlicher wird es sich anfühlen.

Der Weg zur Entmachtung eines Narzissten besteht aus sieben Ziele...