Se sentir à nouveau vivant après avoir été victime d'abus narcissiques

L’abus narcissique ne se produit que si on arrive à te convaincre de réécrire le scénario dans ta tête sur qui tu es et ce que c’est ta vie.

On vit tous avec un mythe personnel, un ensemble de croyances qui définissent comment on devrait vivre, pourquoi on devrait vivre et qui on est dans la société. On tire généralement ça de notre famille et du monde en général.

En tant qu’enfants, on est pleins de vie, et c’est le rôle de la famille et de la société de nous apprendre quelles pulsions sont autorisées, lesquelles on doit modérer et lesquelles on doit carrément réprimer.

Dans une famille ou une société libre et émancipatrice, on a plein d’espace et d’occasions pour exprimer notre passion, nos rêves et notre énergie. On peut poursuivre nos objectifs, dire ce qu’on veut, faire du bruit, prendre de la place, danser, et bien plus encore. C’est l’essence même de la vitalité : sentir qu’on...