Atravesando la noche oscura del alma

Estás solo, con un terror insoportable y un dolor sin fin. Lo que estás experimentando va más allá de la tortura, y te sentirás así por toda la eternidad. Bienvenido a la Noche Oscura del Alma.

Llega después de una ruptura repentina. La muerte de un ser querido. Ser abandonado y rechazado por un amante. O al final de una relación tóxica y abusiva en la que has decidido no tener contacto. Sufres ataques de pánico. Dolores profundos y anhelos. Rumias, volviéndote loco con pensamientos incesantes. Una terrible tristeza se apodera de ti. Tienes la sensación ineludible de que morirás miserable y solo. El dolor y el terror se vuelven tan grandes que buscas alivio en cualquier lugar o persona. ¡No puedes hacer esto! Es imposible. ¿Verdad?

Bueno, sí y no.

Atravesar la noche oscura del alma es algo que nunca has hecho antes. Por su propia naturaleza, estás pasando de un estado a un estado superior. Te parecerá imposible durante todo el proceso, hasta que salgas al otro lado, listo para vivir una realidad que antes estaba más allá de tu imaginación más salvaje.

Lo que se necesita para hacer lo imposible

Incluso si no eres religioso, puedes obtener herramientas cruciales de los elementos simbólicos de las religiones abrahámicas.

Pasé toda mi vida sin comprender el significado de un hombre que murió de una manera horrible y miserable, clavado en dos tablones de madera. Sin embargo, después de una experiencia particular durante mi propia Noche Oscura del Alma, finalmente lo comprendí.

En ese momento estaba sufriendo otro ataque de pánico. Caminaba por la habitación con un terror que me calaba hasta los huesos, sintiéndome al borde de la muerte. Era horrible. Llevaba meses luchando contra los ataques de pánico y siempre había huido cuando aparecían, desesperado por escapar. Esta vez, sin embargo, cerré los ojos y dirigí mi atención directamente hacia la sensación de pánico. El miedo creció, y creció, y creció, hasta que la muerte se acercó y sentí que mi corazón iba a rendirse. ¿Qué pasó? Nada. Y todo. El pánico se disipó de repente y mis sentidos se despertaron por completo. Me invadió un sentimiento de alivio y me sentí renacido. No podía creerlo. ¡Había hecho lo imposible!

En su juicio, Cristo podría haber confesado los cargos y suplicado clemencia, pero se mantuvo firme y aceptó cada segundo tortuoso de su destino. ¿Su recompensa? Ascendió al cielo. ¿Qué había en él que le dio la fuerza para soportar su horrible calvario sin quebrarse?

Cuando atraviesas tu Noche Oscura del Alma, puedes mantenerte firme y buscar dentro de ti mismo un salvavidas. Yo lo llamo «tu yo cristiano». A los cristianos les puede resultar fácil aceptar esto, pero incluso si no eres religioso o tienes otra fe, sigues teniendo dentro de ti un yo lo suficientemente fuerte y tenaz como para apoyarte en tu terrible experiencia.

Cristo era solo un hombre. Lo que finalmente lo inmortalizó fue el impresionante espectáculo de mostrar a la gente lo que hay dentro de ellos. Si él pudo hacerlo, tú también puedes. Ese es el significado de Cristo.

El islam toma este mismo concepto y lo expresa como «yihad» o «lucha santa». Aunque la guerra contra el terrorismo y el fundamentalismo religioso han estigmatizado este término, sigue encierrando una gran verdad. La noche oscura del alma es tu «lucha santa» para soportar tu prueba. Dios, el universo, los ángeles, lo que te ayude a conceptualizarlo, si puedes pedirle su ayuda, la tendrás.

Estos dos ejemplos ayudan a demostrar que no eres un ser humano débil y cobarde. Eres una creación divina y, si puedes conjurar suficiente fe, el creador divino te proporcionará lo que necesitas para soportar la Noche Oscura del Alma. Esto no es una historia, es un proceso metafísico real.

Tu mente no es tu amiga

Llámale y suplícale que te acepte de nuevo.

No puedes hacer esto.

Sin ella, no eres nada.

Esto nunca terminará.

Estás condenado a sentir esto por toda la eternidad.

En la vida cotidiana, la mente es una herramienta indispensable. Puede analizar situaciones, proporcionar soluciones a problemas o crear caminos para salir de una situación difícil.

Cuando se trata de la Noche Oscura del Alma, la mente es tu enemiga. Más allá de ayudarte a practicar el autocuidado, la mente solo se burlará de ti y te animará a escapar de tu experiencia. La mente cree que el dolor debe evitarse a toda costa. A pesar de todo su poder, la mente carece de la imaginación para comprender el camino en el que te encuentras.

Para experimentar la metamorfosis y atravesar la Noche Oscura del Alma, tendrás que ir más allá de la mente. Tendrás que entregarte completamente a la experiencia. No hay forma de evitarlo. Todo lo que tienes durante este tiempo es tu Yo Crístico. La Santa Lucha es el camino. Si la mente te dice lo contrario, es una mentira.

Cruzar el puente y entrar por la puerta estrecha

El simbolismo religioso y espiritual está lleno de puentes y aberturas, como puertas estrechas o arcos.

El puente suele estar cubierto de dolorosas agujas, clavos y cuchillas de afeitar. En otros casos, el puente es una cuchilla más afilada que una guadaña, y se cruza con dolor y agonía. En el caso de la Noche Oscura del Alma, este puente es tu único camino. No hay alternativa.

La puerta estrecha, por otro lado, es un punto sin retorno. Una vez que la atraviesas, te transformas. Sin embargo, para cruzar, necesitas fe. Sin fe, permaneces en el reino de la mente y nunca puedes entrar. La puerta estrecha requiere fe absoluta y rendición absoluta.

Sueños oscuros del alma

Otra experiencia simbólica es el estrechamiento gradual del camino y la sensación de estar atrapado. No es raro tener sueños claustrofóbicos, en los que te encuentras dentro de un túnel estrecho que se va haciendo cada vez más pequeño hasta que te quedas atrapado, incapaz de avanzar o retroceder. También puedes encontrarte dentro de un ataúd del que no hay escapatoria.

Otro tipo de sueño es la búsqueda de algo que resulta infinitamente inalcanzable. Puede que estés tratando de encontrar algo que estás seguro de que está ahí, pero que resulta esquivo. Puede que estés tratando de demostrar tu valía en alguna situación y nunca estés a la altura.

Puede que te despiertes de estos sueños con una sensación de desesperación o un terror inquietante. También puede que te despiertes en un estado desesperado de pánico ineludible. Todo ello representa la experiencia de pasar de lo conocido a lo desconocido, de lo consciente a lo inconsciente, donde la transformación es posible.

La muerte es el precio, el renacimiento es la recompensa

Más allá del puente y de la puerta estrecha se encuentra el Reino de los Cielos. Esta es tu metamorfosis y tu recompensa.

La noche oscura del alma es morir simbólicamente y renacer en un estado superior. Estás siendo iniciado en la sabiduría y la verdad. Cuando emerjas, sentirás un inmenso alivio. Tu piel hormiguea y te sientes espacioso por dentro. No hay nada como esa sensación.

Cuando entregas la mente y abrazas el camino, emerge otra persona. Miras a tu «yo pasado» como a otra persona de otra vida. El nuevo tú tiene una conciencia superior, una percepción más amplia, es más sabio y humilde, y contiene una capacidad enormemente ampliada para soportar el miedo y el dolor.

Por encima de todo, quien emerge de la Noche Oscura del Alma poseerá una capacidad superior para gestionar situaciones futuras como la que inició el proceso en primer lugar.