Jeder Narzisst ist einzigartig

Im DSM-5-Handbuch ist eines der Symptome einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung „die Überzeugung, dass man etwas Besonderes und Einzigartiges ist“.

Nach jahrelangem Nachdenken habe ich endlich beschlossen, dass es Zeit ist, Narzissten ihre Zeit im Rampenlicht zu geben. Um zuzugeben, dass sie in der Tat einzigartig sind – nur nicht so, wie sie denken.

Der gleiche alte Narzisst

Wenn Leute über Narzissten reden, ist das irgendwie allgegenwärtig, als ob der Narzisst eine Person wäre. In der kollektiven Psyche ist „der Narzisst“ ein Buhmann, jemand, den man verachten und meiden sollte. Der beste Zauber oder die beste Waffe, die wir gegen diesen Buhmann haben, heißt „No Contact“. Ansonsten, wenn du einfach stillstehst und keine Emotionen zeigst, sollte der Narzisst deine Fährte verlieren und dich in Ruhe lassen.

Die Eigenschaften und Strategien von Narzissten sind gut dokumentiert und weit verbreitet. Egoismus. Manipulation. Fantasie. Unehrlichkeit. Untreue. Gaslighting. Reaktiver Missbrauch. Idealisieren-abwerten-wegwerfen. Narzissten saugen dein emotionales Leben aus dir heraus und spucken dich aus, wenn sie fertig sind.

Ein Narzisst ist so vorhersehbar. Sobald das Verhalten einer Person in irgendeiner Weise diesem Etikett entspricht, scheint sie ihre Einzigartigkeit als Mensch zu verlieren. Sie wird zu diesem Etikett und allem, was damit einhergeht. Narzisst.

Die Realität ist viel komplexer. Doch es ist nicht die Lieblingsfarbe des Narzissten oder die Art, wie er seine Haare zurückwirft, die ihn einzigartig macht – es ist der Narzissmus selbst. Genauer gesagt ist es das Kern-Trauma hinter dem Narzissmus, das den Narzissten einzigartig macht.

Ein Rezept für eine Katastrophe

Komplexe Traumata manifestieren sich in verschiedenen Formen, von denen viele in der öffentlichen Diskussion selten erwähnt werden.

Die Karte der Cluster-A-, B- und C-Persönlichkeitsstörungen. Jeder Narzisst hat etwas von jeder, wobei einige dominanter und sichtbarer sind als andere.

Die schizoide Reaktion macht jemanden distanziert und unnahbar. Paranoia schafft Misstrauen gegenüber der Welt. Je mehr Psychopathie jemand entwickelt, desto eher manipuliert er andere für seine eigenen Zwecke. Der Histrionische will, dass alle ihn begehren, und setzt seine Sexualität maximal ein. Der Borderline ist emotional dysreguliert und selbstzerstörerisch. Perfektionismus und Co-Abhängigkeit als Bewältigungsmechanismen führen dazu, dass man entweder zu viel oder zu wenig in Menschen und das Leben im Allgemeinen investiert.

Tatsache ist, dass alle Menschen mit komplexen Traumata in gewissem Maße von allen diesen Reaktionen geplagt sind. Der Grund, warum wir eine Bezeichnung für Narzissten haben, ist, dass ihre narzisstischen Symptome dominieren. Doch kein Narzisst ist ein wahrer Gläubiger, genauso wie kein lebender Organismus immer gleich bleibt. Der Narzisst ist immer noch ein Mensch mit einzigartigen Erfahrungen, Beziehungen und DNA.

Auch die Art der ursprünglichen Verletzung des Narzissten ist einzigartig. Narzissten, die chronisch vernachlässigt wurden, neigen dazu, in schwierigen Zeiten in eine schizoide Reaktion zu verfallen. Diejenigen, die von einem narzisstischen Elternteil mikromanagt wurden, können offen narzisstisch werden. Einige Narzissten haben fast immer die Kontrolle, brechen jedoch in Krisen zusammen und sabotieren sich selbst wie Borderline-Persönlichkeiten. In bestimmten Umgebungen ist antisoziales Verhalten vielleicht nicht möglich, aber wenn ein Narzisst sich befreit und in die Anonymität der Stadt flüchtet, wird seine psychopathische Reaktion wahrscheinlich aktiviert. Es ist viel einfacher, Leute zu manipulieren, die dich nicht gut kennen.

Umfeld, Lebensumstände, sogar Glück ergeben ein komplexes „Rezept” für ein Trauma mit einer einzigartigen Mischung aus den oben genannten Zutaten. Vier Tassen chronische Vernachlässigung, ein Esslöffel Paranoia, eine Prise Schizoid, eine Tasse Histrionisch, eine Prise Psychopathie, und voilà: Fertig ist der Narzisst.

Die Freiheit, nicht zu wissen

Narzissten können unglaublich anpassungsfähig sein. Sie ändern ihr Verhalten oft als Reaktion auf die Welt und die Menschen um sie herum. Narzissten können in einer Beziehung brutal dominierend sein, während sie in einer anderen freundlich und beschwichtigend auftreten. Sie können eine Person jahrelang hinhalten und dann versuchen, mit jemandem, den sie letzte Woche kennengelernt haben, ein Baby zu bekommen. Manchmal hat eine Person mit komplexem Trauma nach außen hin ein starkes Grandiositätsgefühl, ist aber im Kern eher borderline oder schizoide als narzisstisch. Einige sind getarnte Psychopathen.

Kein Narzisst ist wie der andere, und es ist an der Zeit, aufzuhören, so zu tun, als wären sie es. Wenn wir lernen, Narzissmus durch die Linse eines komplexen Traumas zu sehen, können wir die Realität besser einschätzen. Ein Narzisst ist ein sich ständig veränderndes Kaleidoskop vieler Persönlichkeitsreaktionen, keine „Definition”.

Anstatt zu versuchen, den perfekten Schnappschuss eines sich drehenden Kaleidoskops zu machen, müssen wir akzeptieren, dass das Kaleidoskop selbst das Problem ist. Ob jemand aus Paranoia, psychopathischem Eigeninteresse oder narzisstischer Selbstsucht handelt oder seine Borderline-Reaktion auf eine Weise auslebt, die für ihn selbst und für dich destruktiv ist, spielt keine Rolle. Giftig ist giftig, egal wie man es betrachtet.

Der Versuch, den Wahnsinn zu verstehen, wird dich nur in den Wahnsinn treiben. Hör stattdessen auf dein Bauchgefühl. Nutze den Moment der Krise als Chance, deine Beziehung zu deinem wahren Selbst zu vertiefen. Das Kernproblem ist, dass du von jemandem, der dich zu einer Quelle der Versorgung reduzieren wollte, auf ein vorhersehbares Verhaltensmuster programmiert wurdest. Wenn du das Problem durch eine Reihe von „Skripten” und „Checkboxen” betrachtest, bleibst du in dieser ego-basierten Denkweise gefangen. Wahre Genesung bedeutet, dein Recht zurückzugewinnen, authentisch zu fühlen und zu denken. Offen zu sein für die Welt, wie sie ist.

So sieht Freiheit von Narzissmus aus.