Idealisieren, abwerten und wegwerfen: Der Teufelskreis des Narzissten

Der Zyklus aus Idealisierung, Abwertung und Wegwerfen ist ein besonders bösartiger Aspekt des narzisstischen Missbrauchs. Er lässt die Zielperson verwirrt, verlassen und wertlos fühlen. Bei genauerer Betrachtung wird klar, dass dieses Verhalten nichts mit der Zielperson zu tun hat, sondern ausschließlich mit der verzerrten Weltanschauung des Narzissten. Um den Zyklus aus Idealisierung, Abwertung und Wegwerfen besser zu verstehen, ist es hilfreich, zunächst die Denkweise und die Geschichte des Narzissten zu verstehen.

Warum idealisieren, entwerten und werfen Narzissten Menschen weg?

Um ihr Überlegenheitsgefühl zu stärken, müssen Narzissten Leute um sich scharen. Aber nicht jeder ist dafür geeignet. Dieser Club ist exklusiv und hat zwei Zugangsvoraussetzungen:

1. Die Bereitschaft, narzisstische Versorgung zu bieten.
2. Der Nachweis von Perfektion.

Aus diesem Grund muss jeder, mit dem Narzissten zu tun haben, nützlich und/oder wertvoll sein.

Das ist das A und O für Narzissten, einen Harem von Untertanen und Bewunderern in ihrem psychologischen Pantheon von Zielpersonen zu haben. Wenn eine Zielperson bereit ist, Aufmerksamkeit, Bestätigung, Sex, Ressourcen oder Dienste anzubieten, wird der Narzisst sie als wertvolle Untertanen idealisieren – solange sie loyal bleiben. Irgendwann kann der Narzisst der Zielperson überdrüssig werden oder die Zielperson hält nicht, was sie anfangs versprochen hat. Die Zielperson könnte sich zu sehr wehren, Forderungen stellen oder, schlimmer noch, den Narzissten beleidigen. In anderen Fällen belasten die Schwächen der Zielperson den Narzissten und zwingen ihn, seine Scham zu spüren. In all diesen Fällen schreckt der Narzisst zurück und wirft die Zielperson schnell weg.

Idealisieren, bezaubern und verschlingen

Dann gibt es noch die Ausnahmemenschen. Diejenigen, die über die Schönheit, Stärke, Intelligenz, den Status oder die Fähigkeiten verfügen, um wirklich idealisiert zu werden. Der Narzisst ist sofort von einer solchen „hochwertigen“ Person beeindruckt und möchte sich vollständig mit ihr verbinden. Aus narzisstischer Sicht ist das nachvollziehbar. Wenn die Person, die eine Beziehung mit dir eingeht, einen hohen Wert hat, dann hast du durch diese Verbindung ebenfalls einen hohen Wert.

Indem er die Aufmerksamkeit, die Ressourcen, die Dienste oder den Status anderer verschlingt, kann der Narzisst sein Gefühl der Göttlichkeit steigern. Die narzisstische Welt ist ein Ein-Personen-Kult, der aus unzähligen Untertanen und Gottheiten besteht. Der Narzisst wird entweder verehrt oder er verehrt andere, um seine Grandiosität zu stützen. Der Narzisst idealisiert auch Menschen, um sich sicher genug zu fühlen, um eine Verbindung aufzubauen. Indem er sich eine Person als bedingungslos loyal oder perfekt vorstellt, kann er eine Bindung zu jemandem aufbauen, der ihn niemals verlassen oder enttäuschen wird.

Doch diese verdorbene Religion ist nur eine Fantasie in der Vorstellung des Narzissten. Das ganze Leben des Narzissten ist darauf ausgerichtet, seine Grandiosität zu nähren. Er benutzt echte Menschen, nutzt echte Ressourcen aus, verletzt echte Gefühle und verursacht echten Schaden – und das alles, während er sich von der inneren Realität abschirmt, die aus Selbsthass, Scham und Wut besteht, die er in seiner Kindheit verinnerlicht hat.

Gefangen in einer Schleife: Die Wiederholungszwang des Narzissten

In einer „guten“ Kindheit baut das Kind eine tiefe Bindung zur Mutter auf und schafft sich in ihrer fürsorglichen Energie eine sichere „Heimatbasis“. Die Mutter ist sehr zugänglich und warmherzig und ermöglicht es dem Kind, sein Nervensystem und seine Selbstwahrnehmung durch sie zu regulieren. Die Mutter sieht das Kind, akzeptiert es und freut sich über seine Anwesenheit.

Irgendwann wird die Neugier des Kindes stärker und es wagt sich in die Welt hinaus. Wenn es sich unsicher fühlt, rennt es zurück zu seiner Mama, um dieses Gefühl der Sicherheit wieder zu bekommen. Mit der Zeit pendelt es zwischen Freiheit und Geborgenheit hin und her, bis es sich zu einem unabhängigen und fähigen Erwachsenen entwickelt. Dies wird als Individuationsprozess bezeichnet.

Ursprüngliche Verrat

Das verletzte Kind hatte diesen Luxus nicht. Es wurde nicht so gesehen oder akzeptiert, wie es wirklich war, und seine Mutter freute sich nicht über seine Anwesenheit – es sei denn, es erfüllte ihre Erwartungen. Das Kind drängte, versuchte es und kooperierte, um die Liebe seiner Mutter zu gewinnen, doch diese kam nie.

Im Laufe der Jahre brodelte unter der Oberfläche ein Gefühl von Verrat und Wut. Die Scham, immer wieder abgelehnt zu werden, brannte unter ihrer Haut. Die Qual, nicht gesehen oder akzeptiert zu werden, wurde zu groß. Das Kind wurde traumatisiert und spaltete sich psychologisch von der Mutter ab. Diese Kluft würde ein Leben lang bestehen bleiben. Wenn niemand das Kind so sehen würde, wie es wirklich war, würde es sich selbst sehen. Der Narzisst war geboren.

Auf der Suche nach Erlösung

Trauma hat einen faszinierenden Lebenszyklus. Wenn jemand von einer negativen Erfahrung überwältigt wird und sie nicht verarbeiten kann, wird er traumatisiert. Ob es sich um Furcht, Scham oder Schuld handelt, die Energie der Emotionen wirbelt im Inneren herum und bleibt wie in einem Schnellkochtopf stecken. Die „Energie“ des Traumas wird dann zufällig ausgelöst und wirkt sich im Leben der Person aus.

Trauma ist eine Erfahrung, die im Fegefeuer feststeckt. Ein Mensch kann das ursprüngliche Trauma nur auflösen, wenn er beweisen kann, dass er beim nächsten Mal, wenn ein ähnliches Ereignis eintritt, in der Lage ist, damit umzugehen. Ein Kind, das durch eine Naturkatastrophe traumatisiert ist, kann zum Beispiel dazu ermutigt werden, zu zittern und wegzulaufen. Auf diese Weise übernimmt es die Kontrolle über sein Trauma und kann es auflösen. Das heißt, Hilflosigkeit erzeugt Trauma, Kontrolle löst es auf.

Im Fall von Narzissten basiert ihr Trauma auf ihrer ursprünglichen Beziehung zu ihrer Mutter. Um dieses Trauma zu lösen, müssen sie das Ganze noch mal durchspielen. Deshalb rekrutieren sie Leute für eine aufwendige Show, die wie eine normale Beziehung aussieht.

Der Zyklus aus Idealisieren, Abwerten und Wegwerfen ist also nichts Persönliches.
Viele Zielpersonen sind schockiert, wenn sie das entdecken. Sie wurden rekrutiert, um die Vergangenheit in Form einer schillernden Fantasie wiederaufleben zu lassen.

Die Mechanismen des Zyklus „Idealisiere, abwerte und wegwerfe“ des Narzissten

Der Narzisst befindet sich auf einem Laufband und rennt ständig vor seinem Kindheitstrauma davon. Seine einzige Lösung besteht darin, eine Fantasiewelt zu erschaffen, Menschen dafür zu rekrutieren und sie dann zu idealisieren.

Die Idealisierung ist dabei ein entscheidender Faktor, denn wenn die Person „perfekt“ ist, hat die Beziehung eine große Chance, diesmal zu funktionieren. In der Kindheit hat die Mutter den Narzissten nicht so gesehen oder akzeptiert, wie er wirklich war. Die „ideale“ Person würde jedoch all das und noch mehr bieten.

Die Wahrheit ist jedoch nie weit entfernt, egal wie sehr der Narzisst sich selbst und andere täuscht. Hinter seiner Fassade verbirgt der Narzisst ein paranoides Ego, das ständig auf der Suche nach Verrat ist. Wenn die Zielperson von ihrer Rolle in der Fantasiewelt des Narzissten abweicht, wird der Narzisst sie bloßstellen. Zielpersonen könnten rücksichtslos oder unvorsichtig handeln und den Narzissten verärgern. Sie könnten den Narzissten beleidigen, manchmal absichtlich, weil ihre Geduld mit seiner Rigidität, seinem Perfektionismus und seiner kontrollierenden Art schwindet. Die Zielperson könnte fremdgehen oder selbst Verletzungen mit sich herumtragen, die sie dazu zwingen, den Narzissten auf schreckliche Weise zu verletzen. In solchen Fällen erhält der Narzisst einen elektrischen Schlag, der seine Fantasieprojektion ins Wanken bringt und die Realität durchscheinen lässt.

Wenn die Realität ihren Kopf erhebt

In extremen Fällen, wie bei Untreue und anderen Formen des Verrats, wird die Grandiosität des Narzissten irreparabel verletzt. Er reagiert darauf, indem er entscheidet, dass die Zielperson nicht mehr nützlich oder perfekt ist, sondern schlecht oder sogar ekelhaft. Unter der Fantasiewelt des Narzissten liegen immense Paranoia, Scham und Wut.

Wenn du den Narzissten ausreichend verrätst oder enttäuschst, tritt sein tief unterdrückter toxischer Trauma-Müll hervor und übernimmt die Kontrolle über ihn. Anstatt dies als das zu sehen, was es ist, externalisiert der Narzisst seinen Schmerz und sein Unbehagen und richtet es gegen die Zielperson, d. h. die schreckliche oder wertlose Person. Der Narzisst beschließt dann, die Zielperson wegzuwerfen, was die Abwertungsphase einläutet. Von diesem Zeitpunkt an legt der Narzisst den Grundstein, um sich der anderen Person zu entledigen.

Während der Abwertungsphase wird der Narzisst kalt und verächtlich, urteilt, kritisiert, blockt ab, greift an oder macht dich lächerlich, wie es ihm gerade passt. Weil du immer noch in der Fantasiewelt gefangen bist, wird diese Abwertungsphase ein riesiger Schock für dich sein. Du wirst fassungslos, gedemütigt und dir wird übel. In manchen Fällen kann es sein, dass der Narzisst dich einfach ignoriert oder ohne ein Wort weggeht.

Indem er seine Zielperson wegwirft, gewinnt der Narzisst seine Freiheit zurück. In seiner traumatisierten, dissoziierten Realität ist dies die Vollendung des ursprünglichen Individuationsprozesses, den er mit seiner Mutter nicht durchlaufen konnte. In Wirklichkeit hat er all dies in einer Fantasie ausgelebt. An dem Narzissten hat sich nichts Wesentliches geändert. Er lebt die Vergangenheit in seinem Kopf wieder, während er eine reale Person mit sich schleppt, bevor er sie ausspuckt.

Idealisieren, abwerten und wegwerfen alle Narzissten?

Wenn es opportun ist, beendet der Narzisst den Zyklus immer mit einem Wegwerfen. Äußere Zwänge wie Ehe oder Finanzen können den Narzissten jedoch viel länger in der Beziehung halten, als er eigentlich möchte. In solchen Fällen zieht sich die Abwertungsphase über Jahre hin, während die Zielperson darum kämpft, den Narzissten bei Laune zu halten und ihn mit narzisstischer Versorgung zu füttern. Hier wird narzisstischer Missbrauch wirklich seelenzerstörend.

Wenn das Leben des Narzissten tief mit dem der Zielperson verflochten ist, muss er die Zielperson langsam wegstoßen, bevor er sie wegwirft. Die Zielperson, die sich nun an die Wärme der bedingungslosen positiven Wertschätzung des Narzissten gewöhnt hat, gerät in Panik und beginnt, sich während der Abwertungsphase selbst in Frage zu stellen. Um wieder in die Gunst des Narzissten zu kommen und in die Idealisierungsphase zurückzukehren, verstärken sie ihre Versuche, ihn zu besänftigen. Sie hoffen, sich in den Augen des Narzissten wieder zu rehabilitieren und so die Beziehung mit der ursprünglichen „Idealisierungsdroge“ wieder aufzufrischen.

Für die Zielperson fühlt sich die Bindung an die Traumperson zunächst fantastisch an. Der traumatisierte Kern des Narzissten bleibt jedoch unter der Oberfläche. Die Zielperson vergisst, dass alle Drogen irgendwann nachlassen und die schlechten Gefühle wieder auftauchen, wenn die grausame, eiskalte Realität sich durchsetzt und die wahre Natur des Narzissten zum Vorschein kommt, wenn der Zyklus aus Idealisierung, Abwertung und Wegwerfen seinen Höhepunkt erreicht. Der Narzisst sucht sich dann die nächste Person, mit der er sein Drama wiederholen kann, und hofft unbewusst, dass er diesmal sein Trauma lösen und seine Individuation vollenden kann.