Ein Narzisst verdient Empathie – aber nicht deine

Narzissten werden immer mehr als böse Menschen angesehen, die nicht zu retten sind und unser Mitleid oder unser Verständnis nicht verdienen. Da das Aufgeben deiner Grenzen gegenüber einem Narzissten ihn nur dazu ermutigt, deine Aufmerksamkeit und Energie gegen dich zu verwenden, sind klare Grenzen und entspannte Wachsamkeit immer wichtig. Keine Ausnahmen.

Viele Zielpersonen von Narzissten wurden dazu verleitet zu glauben, dass der Narzisst den Weg zurück zu ihrem Herzen finden wird, wenn sie ihm gerade genug Liebe und Verständnis zeigen. Solche Menschen erwartet eine schmerzhafte Lektion.

Wenn wir uns mögliche Heilungsmethoden für Narzissten ansehen, stehen wir vor einem Henne-Ei-Problem. In ihrer Kindheit wurden Narzissten nicht so gesehen, geschätzt oder geliebt, wie sie waren, und entwickelten daher ein grandioses falsches Selbst, um den Schmerz zu überleben. Der Weg zur Heilung führt über die Liebe. Viele von uns wissen das. Doch der Narzisst vermeidet und missbraucht Liebe. Das wirft die Frage auf: Wenn jemandem keine Liebe gegeben oder gezeigt wurde, wie kann er dann ohne Liebe heilen?

Die Antwort, so verrückt sie auch klingen mag, lautet: Der Narzisst muss sich selbst lieben.

Diese Aussage mag bei jedem, der von narzisstischem Missbrauch tief betroffen ist, Schock, Entsetzen oder wildes Gelächter auslösen. Dennoch müssen wir berücksichtigen, dass der Begriff „Narzisst” erst in der aktuellen Zeit aufgetaucht ist. Das Bewusstsein erweitert sich in einem astronomischen Tempo. Unser Verständnis von Cluster-B-Persönlichkeiten wächst ständig, und Narzissten – offene wie verdeckte – interessieren sich dafür.

Im letzten Jahrhundert konnte ein Narzisst seinen Missbrauch ausleben und seine Zielperson in eine Abwärtsspirale stürzen, ohne dass jemand etwas davon mitbekam. Mit einem primitiven Verständnis der Missbrauchsdynamik war eine Zielperson dazu verdammt, immer wieder zu leiden. Jetzt werden wir klüger. Wir lernen jede Nuance und jeden Trick aus dem Repertoire der Narzissten. Wir üben Selbstfürsorge und das Setzen von Grenzen. Wir heilen, entwickeln uns weiter und werden stärker. Wenn wir auch nur einmal verbrannt sind, lernen wir in einem Tempo, das unsere Vorfahren nicht begreifen konnten, und passen uns dann an. Die Möglichkeiten für Narzissten, andere auszunutzen, schwinden rapide. Der Tag der Abrechnung rückt näher, sowohl für den einzelnen Narzissten als auch für den Narzissmus als „Ideologie“ im Allgemeinen. Der Aufwand lohnt sich vielleicht nicht mehr.

Was kann ein Narzisst also tun? Zum Glück entwickeln wir nicht nur unsere Fähigkeit, die Pathologie zu erkennen. Pflanzenmedizin und Psychedelika werden als Heilmethode immer beliebter. Therapien werden zugänglicher. Überall entstehen Männer- und Frauenkreise sowie Tanzkreise und spirituelle Gruppen, die nach Authentizität und Gemeinschaft suchen. Die Vorteile, echt zu sein, wachsen, während die Belohnungen für Narzissmus schrumpfen – zumindest auf der Beziehungsebene.

Der Narzisst könnte an einen Scheideweg gelangen, an dem er auf der einen Seite ein Leben voller Ausbeutung, Missbrauch und Leere sieht und auf der anderen Seite ein Leben voller Heilung, Sinn und Gemeinschaft. Vielleicht, nur vielleicht, werden die Anreize ausreichen, um sich für Authentizität zu entscheiden.

Doch dieser Weg wird nicht einfach sein. Er ist unbefestigt und an vielen Stellen holprig. Er führt durch dichte Wälder und tückische Dschungel, in denen gefährliche Tiere lauern. Aber das ist nur die innere Reise. Die äußere Reise kann reichlich sichere Räume und Möglichkeiten zur Heilung bieten – wenn der Narzisst nur den Mut aufbringen kann.

Vor allem muss ein Narzisst die Kunst der Selbstakzeptanz, des Selbstverständnisses und der Selbstliebe erlernen. Das sind die treuen Begleiter des Narzissten auf seiner Reise in seine dunklen inneren Tiefen. Und je weiter der Narzisst voranschreitet und beginnt, seinen schambehafteten Kern zu verwandeln, desto größer wird sein Anreiz, weiterzumachen.

Niemand sollte einen Narzissten tolerieren, ihn bedingungslos lieben, sich in ihn hineinversetzen, versuchen, ihn zu reparieren oder seinen Schatten heilen wollen – außer der Narzisst selbst. Wenn der Narzisst seinen Schmerz nicht einmal für einen Moment tolerieren kann, warum sollte dann jemand anderes das tun? Der Weg ist ihrer, und nur ihrer allein.

Wir als Gemeinschaft stehen vor einer ebenso schwierigen Weggabelung. Angesichts von Online-Dating, Online-Pornos und sozialen Medien, die unsere Gesellschaft in eine Gesellschaft verwandeln, die Narzissmus und Ausbeutung belohnt, welche Richtung werden wir einschlagen? Den Weg zurück zueinander oder den selbstgefälligen Weg in die Zersplitterung, Leere und den Ruin?

Ein Narzisst muss sein falsches Selbst ablegen und sich seinen Dämonen stellen. Während sie auf ihrer Reise voranschreiten, können andere sich mit ihnen auf eine abgegrenzte Weise verbinden, mit dem Ziel der gegenseitigen Heilung und des Wachstums. Doch solange ein Narzisst sein falsches Selbst aufrechterhält und sich weigert, nach innen zu schauen, solange er diesem süchtig machenden Hochgefühl der narzisstischen Versorgung nachjagt, bleibt er eine Gefahr für andere – und muss entsprechend behandelt werden.

Der Ball ist in deinem Feld, Narzisst.