Der verdeckte Narzisst entlarvt

Ein Narzisst ist nicht immer das, was man denkt.

Anstatt anzunehmen, dass Narzissten immer auffällige, arrogante Aufmerksamkeitssucher sind, ist es hilfreicher, sie als Raubtiere zu sehen, die im Ozean lauern. Die Narzissten, die wir kennen und verabscheuen, also die offenen Narzissten, verbringen lediglich den Großteil ihrer Zeit an der Oberfläche. Die verdeckten Narzissten hingegen lauern in der Tiefe und warten auf ihre Stunde.

Auch als „verletzlicher Narzisst“ bekannt, repräsentiert der verdeckte Narzisst den Narzissmus in seiner unmanifestierten Form. Kurz gesagt, der verdeckte Narzisst trägt den Keim des Narzissmus in sich. Und wie jeder Keim braucht er nur die richtigen Bedingungen, um zu wachsen. Das ist vielleicht das, was den verdeckten Narzissten so furchterregend macht – dass dieser Keim in jedem Menschen mit einem komplexen Kindheitstrauma existieren kann.

Der verdeckte Narzisst kann mit Voldemort aus der Harry-Potter-Reihe verglichen werden. Als Baby überlebte Harry Voldemorts Todesfluch dank der Liebe seiner Mutter, die Voldemorts Zauber auf den Bösewicht zurückwarf. Voldemorts Körper wurde anschließend zerstört, sodass er in geschwächtem Zustand in die Unterwelt verbannt wurde, wo er auf seine Stunde wartete, um einen Wirt zu finden, der ihm seine Macht zurückgeben würde.

Das ist ein verdeckter Narzisst: ein geschwächter „Zauberer“, der auf den richtigen Moment wartet, um wieder an die Macht zu kommen.

Das grundlegende Merkmal eines verdeckten Narzissten

Narzissten in allen Formen tragen dieselbe Kernwunde in sich: Sie wurden nicht gesehen und nicht geliebt für das, was sie wirklich waren. Um mit der erdrückenden Scham dieser Realität fertig zu werden, kompensierten sie dies, indem sie ihr authentisches Selbst ablehnten und sich stattdessen mit einem grandiosen falschen Selbst identifizierten, indem sie eine imaginäre, „überlegene“ Version von sich selbst heraufbeschworen, die es „würdig“ war, von allen gesehen und geliebt zu werden.

Was offene Narzissten von anderen unterscheidet, ist, wie sie einen Weg gefunden haben, ihr falsches Selbst in der Welt auszudrücken. Ein offener Narzisst wurde in der Regel von einem narzisstischen Elternteil dazu ermutigt, sich auf bestimmte Weise zu verhalten, in der Hoffnung, durch den „Erfolg“ ihres Kindes stellvertretend narzisstische Versorgung zu erhalten. So entsteht in der Regel ein lebenslanger offener Narzisst – sie sind die Schützlinge narzisstischer Eltern.

Der verdeckte Narzisst hingegen wurde nie dazu ermutigt. Ganz im Gegenteil – er erlebte chronische emotionale Vernachlässigung und/oder chronischen Missbrauch. Als sein Gefühl, fehlerhaft, gebrochen und unliebbar zu sein, zu toxischer Scham anschwoll, klammerte er sich an sein falsches Selbst, in der Hoffnung, dass es ihm in einer imaginären Zukunft Erlösung bringen könnte. Während sich dieser heimliche Narzisst in der realen Welt unbedeutend fühlte, blieb er in seiner Vorstellung der liebenswerteste und außergewöhnlichste Mensch, der je gelebt hat. Die Grandiosität des verdeckten Narzissten schwirrt in seiner Fantasie herum, nährt seine Größenphantasien oder bestätigt ihm zumindest seine Besonderheit – ungeachtet dessen, was die Welt ihm sagt.

Dieser Keim kann viele Jahre lang schlummern und auf die richtige Gelegenheit warten. In der Zwischenzeit klammert sich der verdeckte Narzisst, gelähmt von überwältigender Scham und Minderwertigkeitsgefühlen, in jungen Jahren an andere, um Bestätigung zu finden. Aus diesem Grund können viele verdeckte Narzissten fälschlicherweise für Co-Abhängige, nette Menschen oder als „schüchtern“ angesehen werden. Sie neigen dazu, sich von ihrer besten Seite zu zeigen und sich aus dem Rampenlicht herauszuhalten, um stattdessen in ihrer Fantasie im Mittelpunkt zu stehen.

Da ihnen das Selbstvertrauen, die Willenskraft und die Fähigkeit fehlen, diese Rolle dauerhaft aufrechtzuerhalten, kommt die Grandiosität verdeckter Narzissten in der Regel in Ausbrüchen zum Vorschein. Sie beanspruchen vielleicht prahlerisch die Aufmerksamkeit der anderen, ziehen sich jedoch plötzlich zurück, wenn sie getriggert werden oder nicht die erwartete Reaktion erhalten. Verdeckte Narzissten sind extrem empfindlich und schamempfindlich.

Wenn verdeckte, verletzliche Narzissten mit jemandem in Kontakt kommen, der ein geringeres Selbstwertgefühl hat als sie selbst, verspüren sie einen Anstieg ihrer Grandiosität, da sie sich im Vergleich zu dieser Person mächtiger, kompetenter und besonderer fühlen. Aus diesem Grund bilden verdeckte Narzissten typischerweise Paare mit Menschen, die unter einem stark geschwächten Selbstvertrauen leiden. So können die verletzlichen Narzissten unangefochten bleiben und die Kontrolle behalten.

In anderen Fällen flammt die Grandiosität verdeckter Narzissten in Zeiten von Stress oder Lebenskrisen auf. Angesichts des Zusammenbruchs einer Beziehung, eines beruflichen Misserfolgs oder einer öffentlichen Demütigung verdoppeln verdeckte Narzissten ihre Grandiosität, um die Flut der Scham abzuwehren. Wenn sie in der realen Welt kein Ventil finden, ziehen sich verdeckte Narzissten in ihre Fantasiewelt zurück und stützen sich auf Suchtverhalten oder Substanzen, Dissoziation und Ablenkung. In der Zwischenzeit stärken sie ihr falsches Selbst von innen heraus und nutzen die Kraft der Fantasie, um sich selbst als überlegen und besonders vorzustellen.

Die Anzeichen eines verdeckten Narzissten erkennen

Verdeckte Narzissten sind dafür bekannt, dass sie freundlich, sanft und geradezu selbstlos wirken. Doch die Anzeichen sind da. Verdeckte Narzissten neigen, ähnlich wie ihre offenen Gegenstücke, dazu, andere zu idealisieren, abzuwerten und wegzuwerfen. Sie neigen zu stürmischen Romanzen und Freundschaften, die am Anfang hell lodern, bevor sie ausbrennen. Der verdeckte Narzisst verbindet sich oft mit einem offenen Narzissten, um sich dessen offensichtliches Selbstvertrauen anzueignen, in der Hoffnung, sich dadurch selbst zu erhöhen. Gelingt dies nicht, sucht der verdeckte Narzisst weniger selbstbewusste Gegenstücke, um sich im Vergleich zu ihnen überlegen zu fühlen.

Es ist besonders wichtig, auf die „Ausbrüche“ von Grandiosität der verletzlichen Narzissten zu achten. Sie können sich die meiste Zeit harmlos und freundlich verhalten, sich verbiegen, um anderen zu gefallen, und dann in bestimmten Situationen plötzlich kaltherzig oder arrogant werden. Verdeckte Narzissten neigen auch dazu, Menschen mit Versprechungen von perfekter Liebe und großem Erfolg zu ködern und eine Fantasiewelt zu kultivieren, um ihre Zielpersonen weich zu machen und narzisstische Versorgung zu erhalten.

Da sie nicht mit Bloßstellung umgehen können, reagieren verdeckte Narzissten empfindlich auf Kritik. Wenn sie frustriert sind, greifen sie auch zu passiv-aggressivem Verhalten, um andere zu provozieren, während sie ihre Absichten hinter „Ratschlägen“ oder „Hinweisen“ verstecken.

Während verdeckte Narzissten also die meiste Zeit wie alle Raubtiere in den Tiefen ihres Unterbewusstseins lauern, tauchen sie irgendwann auf. Die Anzeichen sind da, wenn man weiß, worauf man achten muss.

Bin ich ein verdeckter Narzisst?

Narzissmus ist zwar eine Reaktion auf komplexe Kindheitstraumata, aber nicht jeder, der ein Trauma erlebt hat, sollte als Narzisst eingestuft werden. Die Phantom-ähnliche Natur des verdeckten Narzissmus macht diese Aufgabe jedoch schwierig, ebenso wie die Tatsache, dass narzisstisches Verhalten auf einem Spektrum existiert. Borderline-Persönlichkeiten beispielsweise setzen oft Grandiosität in Schüben ein, um erdrückende Gefühle der Scham abzuwehren. Außerdem idealisieren und abwerten sie, was oft dazu führt, dass sie andere wegwerfen. Während das Verhalten an der Oberfläche narzisstisch wirken kann, ist die zugrunde liegende Absicht eine andere. Die Grenze zwischen Borderline, verdecktem Narzissmus und offenem Narzissmus kann in der Tat verschwommen sein.

Viele verdeckte Narzissten haben nie die Chance, ihren Narzissmus voll auszuleben. Stattdessen werden sie in narzisstische Strukturen hineingezogen und sind gezwungen, in einem untergeordneten, abhängigen Zustand zu bleiben. Sie haben vielleicht einen dominanten Partner oder kämpfen mit Armut, Unglück und Lebenskrisen. Verdeckte Narzissten sind möglicherweise auch zu stur, um die Wahrheit zuzugeben, und greifen stattdessen zu Verleugnung, Ablenkung und gezielter „Ignoranz“, um anderen die Schuld für ihr Unglück zu geben. Viele traditionelle Gesellschaften verurteilen narzisstische Handlungen, was verdeckte Narzissten dazu zwingt, sich in der Öffentlichkeit zurückzuziehen und ihren Narzissmus nur zu Hause gegenüber Familienmitgliedern zu zeigen, während sie in der Öffentlichkeit lächeln und privat Missbrauch ausüben.

Doch in einer Welt, die von Social-Media-„Influencern“, Internetruhm und New-Age-Spiritualität besessen ist, haben verdeckte Narzissten mehr Gründe, aus dem Schatten zu treten. Narzissmus wird in der heutigen Gesellschaft belohnt.

Eine narzisstische Persönlichkeitsstörung muss von einem qualifizierten Arzt diagnostiziert werden, wenn das grandiose falsche Selbst so hartnäckig und chronisch ist, dass eine Diagnose gerechtfertigt ist. Wenn wir uns aber der Natur und den Eigenschaften eines verdeckten Narzissten bewusst sind, können wir uns besser davor schützen, blind zu werden – nicht nur, wenn verdeckter Narzissmus bei denen auftritt, die wir lieben, sondern auch in uns selbst.