Phase 3: Metamorphose

Individualität ist nur möglich, wenn sie sich aus der Ganzheit heraus entfaltet.

- David Bohm

Ein entscheidender Schritt, um die Umlaufbahn des narzisstischen Regimes endgültig zu verlassen, besteht darin, Ihren eigenen Schwerpunkt zu setzen. Das bedeutet, sensibel dafür zu sein, wenn Menschen Sie aus der Mitte ziehen, indem sie auf Ihre Auslöser, Wünsche und Gefühle abzielen. Mit der Zeit werden Sie einen Ankerpunkt haben, wenn die Versuchungen und emotionalen Stürme kommen. Und sie werden kommen, ebenso wie der Wunsch, Ihr Zentrum einer Quelle außerhalb Ihrer selbst zu überlassen, sei es einem Narzissten oder einer anderen toxischen Person, Gruppe oder Bewegung.

Wenn du zentriert bist, wirst du dich jenseits der Dualität erkennen. Das heißt, Sie werden sich nicht im Schwindel von “gut genug” oder “nicht gut genug”, “liebenswert” oder “nicht liebenswert” verlieren. In diesem Umfeld kann sich ein Narzisst Ihnen nähern und seinen Charme auftragen. Da Sie sich an Ihr inneres Zentrum gewöhnt haben, werden Sie bemerken, wie Sie von der Ruhe in die Scham, von der Realität in die Fantasie abdriften. Infolgedessen werden Sie sich instinktiv von der Dystopie des Narzissten lösen und in die Sicherheit Ihrer Mitte zurückkehren. Selbst wenn Sie sich hineinziehen lassen, werden Sie Momente der Klarheit erleben, in denen Sie lernen, sich trotz der verrückten Manipulationen des Narzissten wieder zu zentrieren. Der Ausstieg aus der Situation wird dann viel einfacher. In den wilden Stürmen des Alltags haben Sie Ihren Anker immer zur Hand.

Ein Narzisst will, dass Sie immer beschäftigt und unkonzentriert sind. Er braucht Sie im Wind flatternd. Eine zentrierte Person kann sich immer noch mitteilen, aber sie tut dies von einem erwachten, ausgerichteten Ort aus - nicht nach den Launen anderer.

Die innere Schwerkraft finden

Vor allem müssen wir verstehen, was ein “Mittelpunkt” ist. In seinem Buch “The Sacred and The Profane” untersuchte Mircea Eliade die religiösen und spirituellen Praktiken archaischer und indigener Völker. Ein durchgängiges Thema, das er in allen Fällen fand, war die Einrichtung eines...