Práctica seis: Establece límites

Podemos confiar en nosotros mismos para saber cuándo se están violando nuestros límites.

- Melody Beattie

Hanna tenía terribles dolores de estómago. Llevaba varias semanas trabajando 11 horas al día y su jefe no dejaba de asignarle más y más tareas. Se esperaba que una tarea que llevaría todo un día la hiciera en un par de horas, además de otras muchas tareas. Hanna era la única en la empresa capaz de hacer ese trabajo, por lo que aceptó las tareas sin oponer resistencia. La mayoría de los días se saltaba la pausa para comer y comía en su escritorio. Se sentía ansiosa porque nunca conseguía ponerse al día con el trabajo. En realidad, se esperaba que hiciera el trabajo de dos personas. No había dormido bien y se sentía resentida por tener que cumplir las órdenes de su jefe. El director de recursos humanos se dio cuenta un día de tu malestar y te envió a casa a descansar. Tras medio día de descanso, al día sigui...